怎么样可以保护肝脏呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了怎么样可以保护肝脏呢的相关教程：平时经常熬夜、经常吃一些不健康的食物，都很容易引起肝脏方法的疾病。因为肝脏是我们身体内一个以代谢功能为主的器官。那么对于已经出现肝脏疾病，如慢性病毒性肝炎、脂肪肝等人群，在日常生活中应该要怎样可以保护

平时经常熬夜、经常吃一些不健康的食物，都很容易引起肝脏方法的疾病。因为肝脏是我们身体内一个以代谢功能为主的器官。那么对于已经出现肝脏疾病，如慢性病毒性肝炎、脂肪肝等人群，在日常生活中应该要怎样可以保护肝脏呢？接下来我们就来祥细了解下保护肝脏的一些常见而又有效的方法吧。

以脏补脏，鸡肝为佳

鸡肝性味甘温，有补肝、补肾、安胎、止血的作用。特别是用来补肝脏较其他动物肝脏作用更强，且可暖胃。

服用方法：取新鲜鸡肝3具，大米100克，同煮成稀粥食用。可治肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。

以味补肝，食醋为佳

醋性和平，散瘀解毒，下气消食，入肝经。急性肝炎患者每次以15毫升醋，兑水服，每日3次。每次配合用维生素c200毫克、维生素b2片。连服2周即可。

升发肝阳，以酒为宣

酒性甘温，有畅通血脉、散瘀活血、祛风散寒、健脾和胃等功用。秋冬交际，寒气较盛，肝阳难以升发。倘若少量饮点酒，可使肝中阳气升发。

吃海带

中医认为海带性寒、味咸，具有软坚散结，清热利水，去脂降压等功效。海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收的速度，并能排出体外，对进入人体内的镉也有排泄作用，防止便秘和肠癌的发生。

通过以上对于怎样可以保护肝脏方法的祥细介绍。对于肝脏不好或是已在出现肝脏疾病的人来说，可以按照上面的方法来进行调理肝脏。另外建议也可以服用一些有利于保护肝脏的药物，来进行保肝肪肝。必要时也可吃一些保护肝脏类的中成药来进行治疗。

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