戒烟后各天的生理反应

好酷屋教程网小编为您收集和整理了戒烟后各天的生理反应的相关教程：1、戒断反应，这是身体在戒烟后的最初反应。戒断不适症状包括易怒，疲劳，流感症状，口干，胸闷，喉咙痛，头痛，以及口腔和牙龈疼痛等。这些症状只是暂时性的，并且会持续24-48小时。还可能出现对香烟的渴望，

1、戒断反应，这是身体在戒烟后的最初反应。戒断不适症状包括易怒，疲劳，流感症状，口干，胸闷，喉咙痛，头痛，以及口腔和牙龈疼痛等。这些症状只是暂时性的，并且会持续24-48小时。还可能出现对香烟的渴望，这种感觉通常在戒烟后持续几周时间，而且未必能彻底消失。

2、感觉，长期吸烟的人往往在嗅觉和味觉方面发生改变。戒烟后，身体通过清洁和愈合味蕾做出反应，并且大多数正常气味能够在两天内恢复。

3、血压，身体在戒烟后的生理反应大多数都是积极的。血压降低这一最初的反应甚至发生在戒烟后的20分钟以内。吸烟会导致高血压，并因此而诱发心脏病和其它心血管系统问题。

4、一氧化碳，吸烟者血液中的一氧化碳水平高于氧气。在戒烟后10小时内，一氧化碳水平会降低一半并用健康的氧气替代。

5、血液循环，经常吸烟者的血液循环会经历戏剧性下降。身体依赖血液循环获得氧气和营养，并给予需要的能量。戒烟的结果是促进血液循环，通常在几周内就能明显感觉出来，并且还会发现精力也比以前充沛。

6、风险，吸烟者患心脏病发作，肺病和癌症的风险高于其他人，这是因为香烟毒素会给心脏和肺造成损害。然而，人体有自我愈合能力。实际上，戒烟10年后的肺癌风险与不吸烟者一样;15年后，心脏病和心脏病发作的风险也会变的和非吸烟者一样。

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