经常刷牙口臭是怎么回事

好酷屋教程网小编为您收集和整理了经常刷牙口臭是怎么回事的相关教程：不少人经常刷牙，几乎人们天天刷牙，为的就是能有一个好的口气，为自己的人际交往扫清一些障碍，拉近人与人之间的关系，促进事业上的成功。但是大部分人也有一些人有些困惑，为什么我天天刷牙还口臭，这就引出了我们

不少人经常刷牙，几乎人们天天刷牙，为的就是能有一个好的口气，为自己的人际交往扫清一些障碍，拉近人与人之间的关系，促进事业上的成功。但是大部分人也有一些人有些困惑，为什么我天天刷牙还口臭，这就引出了我们今天要讲的问题，经常刷牙口臭，下面我们一起来看看。

早晨起床的时候是人的口腔一天中细菌增加速度最快的时候，因此有不少人在起床以

后会很明显感觉到口腔中黏答答的，还带有明显的口臭。有不少人会很困惑：明明已经好好刷牙了，应该已经将口腔中的细菌都清洗干净了，为什么还是那么容易口臭呢？

1.预防干燥保持口腔湿润

口腔中唾液减少干燥度增加时，是口腔中细菌繁殖的最佳环境。日常生活中，我们在说话或者吃饭的时候，口腔会因为受到刺激而分泌一定的唾液，但在睡觉的时候，口腔中会相对干燥，因此细菌大量繁殖，导致第二天早上起来出现口臭。想要预防晨起口臭，保持口腔湿润非常关键。

2.戴着口罩入睡

如果有人在睡觉时容易张开嘴呼吸睡眠，那么不妨戴一个口罩入睡，这样能够预防口腔和咽喉的干燥，嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。

如果晨起刷牙还口臭的状况始终不能改善，则需要考虑以下几点：

1、胃热口臭 这类人可能患有口疮，慢性牙周炎，或者是平时喜欢辛辣厚味都有可能引起口气，应该适当清除胃火，少吃燥热食物即可消除。

2、便秘口臭 这种口臭是由于平时排便习惯和生活习惯引起的，如果体内产生的有害物质不能及时排出，就会被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。没有特效的办法，应该养成及时排便的习惯，多喝水吃蔬菜，一般来说口气症状就会消失。

口臭是由于不刷牙造成的，当然这只是次要原因，主要还是由于胃肠功能不好，就是消化不良，再加上一晚上没有排泄，新陈代谢缓慢，积累的废物很多，于是口臭就自然而然地从胃里反上来。口臭那肯定是口腔里的疾病，因此要勤刷牙，防止一些导致口臭的物质附着在口腔表面。以上就是关于经常刷牙口臭的介绍，希望对你有所帮助。

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