茶叶粥

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材料：绿茶6克，粳米50克，白糖适量。
　　做法：① 绿茶放入锅中，加适量水，煎煮浓汁，去渣留茶汁；② 入粳米同煮成粥，再加入白糖调味服食即成。

　　吃法
　　
　　每日早餐温热服食，也可隔日1次

　　功效
　　
　　化痰消食，消炎抗菌，解毒抗癌

　　主治
　　
　　食积痰滞、急慢性肠炎、乙肝

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