消化不好胃难受怎么办

好酷屋教程网小编为您收集和整理了消化不好胃难受怎么办的相关教程：现在经常会听一些人说自己消化不好，这些人也是不能吃一些生冷或是油炸类食物，一旦吃了就容易肠胃难受，对我们来说胃是很重要的部分，我们需要它来分解消化食物。如果消化不良胃难受是说明这里出现了问题，这个时候

现在经常会听一些人说自己消化不好，这些人也是不能吃一些生冷或是油炸类食物，一旦吃了就容易肠胃难受，对我们来说胃是很重要的部分，我们需要它来分解消化食物。如果消化不良胃难受是说明这里出现了问题，这个时候需要好好调理一下，那么，消化不好胃难受怎么办？下面就给大家介绍一下。

1、胃不舒服，首先要从饮食上面来控制。不要吃一些生的，凉的，以及对胃有一些刺激作用的食物，否则如果不加控制地食用会更加重胃的负担，使胃更加地不舒服。

2、然后要适量多吃一些对胃没有刺激的，或者有养胃护胃作用的食物。如葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡 萝卜等等，适量地去吃这些碱性的食物，对有中和胃酸有很重要的作用。

3、平时吃饭时不要吃得太饱，否则会加重胃的负担。要少量地吃，多次的吃。要注意睡觉前不要吃。

4、要注意胃部的保暖，寒气的加重也会导致胃的不舒服，特别是夏天的时候晚上睡觉有些人喜欢不盖被子，其实这是对身体伤害很大的，尤其是对胃，再热的天也要拿一些东西护住腹部。

5、借助药物治疗胃不舒服。治疗胃的药有很多种，这里就不再一一介绍了。你可以去附近的药店购买。

上面的内容介绍了消化不好胃难受怎么办，当然上面的方法可以试一试，需要提醒的是，大家吃药不要随便到药店买药服用，最好是到医院检查一下，然后在医师的指导下服用，另外自己平时要注意调理自己的肠胃，通过食疗和运动等等方面，当然情绪也要注意及时调理。

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