“肠”通无阻的速效清肠法
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使用治疗便秘的药物
·治疗便秘的药物虽然见效快,但刺激性强
便秘持续多日就会出现腹胀腹痛等症状。如果症状不见好转,排便困难时,能解燃眉之急的最好方法就是服用药物。
市面上销售的治疗便秘的口服药物有两种:一种是通过软化大便,增加大便的体积,温和地促进排便的容积性泻药;另一种是通过刺激大肠黏膜,促使排便的刺激性泻药。现在市面上销售的大部分药物是刺激性泻药,效果比容积性泻药要快。近来,效果温和的刺激性泻药也已上市。
·治疗便秘的药物不宜长期服用
服用药物后,肠内的大便排出的同时,益生菌也被排出了体外。益生菌减少后,有害菌就会增加,所以长期使用便秘药,会抑制益生菌的生存。因此,便秘患者最好不要长期服用便秘药。
另外,服用便秘药一段时间后会产生便意,这时候如果正好在地铁里,或在开会,就会很麻烦。所以,最好根据日常活动的时间和药物起作用的时间来服药。使用市售的便秘药时,要仔细阅读说明书。最好在休息日服用,以免出现尴尬的情况。外出时计算好服药的时间。
为了避免服用便秘药后出现尴尬的情况,要计算好服药的时间。
灌肠
灌肠的效果立竿见影,可以迅速排便。以甘油为主要成分的灌肠剂,不同于口服的便秘药物,它是从肛门将药液直接注入直肠中,所以能立即见效。
注入的药液直接刺激直肠和乙状结肠,使这些部位产生痉挛,从而促进排便。虽然注入药液后会马上产生便意,但要坚持2—3分钟后再去厕所,这样能使药液遍布整个肠道。这种方法见效很快,排便时大量的粪便会在短时间内毫无阻挡地被排出。所以,为避免肛门受伤,可以预先在肛门处涂些橄榄油和哈士蟆油。
灌肠后排便可能会使肛门受伤,可以事先在肛门处涂些油来预防。
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