游泳时溺水怎么办呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了游泳时溺水怎么办呢的相关教程：最近很多人都在游泳时出现的进水的情况，这对于我们自身的影响非常大，可能会因为窒息的情况儿造成死亡，所以在游玩的过程中，我们一定要控制好自己的呼吸，避免因为溺水这种情况，给我们带来更多的伤害，但是刚开始

最近很多人都在游泳时出现的进水的情况，这对于我们自身的影响非常大，可能会因为窒息的情况儿造成死亡，所以在游玩的过程中，我们一定要控制好自己的呼吸，避免因为溺水这种情况，给我们带来更多的伤害，但是刚开始的时候，也避免不了溺水的事情，游泳时溺水怎么办

一、泳池溺水自救：

当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法。

1、除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。

2、呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)。

3、此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。

会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。

救护溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

二、出水后的救护

1、清理溺水者口鼻内污泥、痰涕，取下假牙，然后进行控水处理。

2、救护人员单腿屈膝，将溺水者俯卧于救护者的大腿上，借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。

3、有些农村将溺水者俯卧横在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。

4、如果溺水者呼吸心跳已停止，立即进行口对口人工呼吸，同时进行胸外心脏按摩。

了解了游泳时，溺水怎么办的内容，我们才能够更好的应对突发情况，才能够更有效地摆脱溺水，给我们自身带来的潜在威胁，我们每个人都可能会出现溺水的情况，一定要寻求科学的游泳方法，可以有效的缓解溺水时候的无助。

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