手足口病拉肚子怎么办 教你食疗、推拿安全有效的6大方法！

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宝宝最近得了手足口病，还有点拉肚子，医生说是病毒感染引起的肠胃腹泻问题，不知道这要怎么办呢？

食疗法

1、煮苹果

（1）原理：苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。

（2）做法：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。也可让宝宝直接吃苹果泥，对治疗手足口病拉肚子也很有效。

2、焦米汤

（1）原理：焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是手足口病拉肚子的首选食品。

（2）做法：糯米30克(略炒)，山药15克，共煮粥，熟后加胡椒末少许、白糖适量调服。

3、胡萝卜汤

（1）原理：胡萝卜呈碱性，含有果胶，有使大便成形和吸附细菌及毒素的作用，所以腹泻初期，效果不错。

（2）做法：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁喝，每日分2—3次。

小儿推拿法

因手足口病导致的6岁以下的宝宝拉肚子现象，可用小儿推拿的方法健脾助消化，帮助止泻。

治疗方法

1、重症：大便十余次每日，有脱水现象

方法：运八卦10分钟，清胃15分钟，推天河水15分钟，利小便10分钟。

对症加减：腹痛重者加揉外劳宫10—15分钟。

2、轻症：大便5—6次每日

方法：运八卦10分钟，清胃15分钟，推天河水15分钟。

按摩肚子

手足口病拉肚子的话，一般我们不建议药物治疗，家长可通过给宝宝按摩肚子的方法来达到止泻的目的。

做法：爸爸或者妈妈把手掌摊开，放在宝宝的腹部，逆时针轻揉50下左右，或者2分钟左右，这个按摩手法可以让宝宝止住腹泻，同时促进肠胃功能润化。

吃益生菌

当宝宝便秘或腹泻时，服用适量的益生菌可以起到平衡肠道内菌群的作用，缓解宝宝拉肚子的不适。家长可以将益生菌泡在奶粉中服用，也可以用水冲服，但是水温不能高于45℃。

补充水分

手足口病的宝宝拉肚子，要防止宝宝因大便中的水分丢失过多而发生脱水，家长要注意及时给宝宝补充水分，最好在每次便后和吃东西之后喂少量温水给宝宝喝，注意不要喝冷水，吃生冷的食物。

及时就医

如手足口病患者除了拉肚子还伴有以下症状的建议及时就医：

1、一两个小时就大便一次的情况持续超过12个小时。

2、已经高热至39℃以上或者超过1天。

3、排出的大便带血。

4、患者呈现上吐下泻，伴有脱水的症状。

5、患者表现出哪个部位很疼的样子。

6、轻度腹泻超过两周。

7、腹泻还有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、头疼、惊厥现象的。

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