春节期间，小心脂肪肝、酒精肝找上你

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春节期间，小心脂肪肝、酒精肝找上你

春节是全家团聚的时候，也是亲朋好友聚会、联络感情的时候。这时候，每天鸡鸭鱼肉是必需的，喝酒叙旧也是必不可少的。然而鸡鸭鱼肉吃多了，脂肪肝可能也就跟随而来了；酒喝多了，酒精肝也赶来凑热闹了。所以春节期间，切不可贪嘴误事。健康的身体才是给家人最好的礼物。

酒伤肝，我们都知道，春节期间由于喝得过多而出事的人比较多。因此，节日期间切莫贪杯，啤酒也尽量少喝。亲人朋友聚餐，小酌怡情，喝醉了就不好了。另外，香烟中多种有害物可降低肝细胞的解毒功能，因此也要尽量少抽。

另外在冬日的中午坚持锻炼，可以提高抵抗力。慢跑、跳舞、跳绳、游泳、踢毽子、爬楼梯、打羽毛球、打太极拳、骑自行车等都是不错的运动方式。坚持每天锻炼1次，每次持续20～30分钟为宜。

肝病患者在春节期间要根据医生的建议坚持服药，如果感到身体不适，要及时就医。

春节期间，只要肝病患者饮食清淡、少喝酒、多休息，保持愉快的心情，坚持锻炼，就一定会拥有健康的体魄。身体健康才能过一个安乐祥和的好年。

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