户外运动的真正意义在哪里？

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1：日常生活的无聊让人很难体验到简单的快乐，徒步是一种苦行，这时吃块肉喝瓶水都感到满足。壮丽的自然景观会有种震慑作用，让人意识到自己的渺小，自我意识会减弱，自我意识总免不了和焦虑烦躁扯在一起，户外可以暂时使人从日常的繁琐中脱离出来。户外需要专注，当你长时间运动时，已不想和别人交流，但可察觉到自己的每一次心跳，感受到自身的存在，体会到圆满的孤独，专注也能产生愉悦。存在进化时滞，我们都是生活在现代社会的穴居人，而社会发展使得城市化提高，需要走出去来平衡。

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