女人的子宫如何保养呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了女人的子宫如何保养呢的相关教程：女性的身体健康，子宫是否健康存在着密切相关的联系，在的工作压力越来越大，各种各样的妇科病成为了危害女性身体健康的主要因素，那么为了杜绝妇科病，我们不仅要养成一个好的饮食习惯，经常去锻炼身体，还应该学会

女性的身体健康，子宫是否健康存在着密切相关的联系，在的工作压力越来越大，各种各样的妇科病成为了危害女性身体健康的主要因素，那么为了杜绝妇科病，我们不仅要养成一个好的饮食习惯，经常去锻炼身体，还应该学会怎么去保养自己的子宫，那么女人的子宫应该如何保养呢！

阴虚型——劳损久病

阴虚型患者通常是工作劳心劳力、损伤体质，女性容易并发妇科疾病，有经痛、口干舌燥、脸色暗沉、皮肤干燥等症状，应使用甘寒的药材，例如熟地黄和生地黄来滋阴润燥。

注意：胀气、消化不良者不宜饮用。

材料：熟地黄2克、生地黄2克、当归6克、川芎11克、麦冬11克、枸杞子7克、泽兰7克、五灵脂7克。

肝郁型——郁闷烦躁

肝郁型也称气滞郁闷型，常会有经痛、平时胸闷、喜欢叹气、睡眠不佳、情绪低落等症状。

因为长期抑郁、睡眠不佳而肝气不疏，气不顺导致血滞，所以感觉烦躁，应该使用柴胡、香附等药材，可疏肝解郁。

注意：口干舌燥或体质燥热的人不宜饮用。

材料：柴胡7克、郁金7克、香附7克、川楝子7克、当归5克、川芎11克、炙甘草2克。

这些茶饮的作法，都是先将药材放进棉布袋，再把棉布袋及约2000cc的水一起煮滚，接着小火煮约10分钟，1周喝约2到3次。

但若是同时具有2到3种体质的人，例如血瘀合并肝郁型，建议应找中医师诊断，调配适合自己的复方茶饮。

以上就是女人的子宫如何保养的一些方法，通过茶饮的方法来进行保养，是当前比较有效的一种形式，因为它的食用方法简单，费用低，还能够起到健康的目的，当然茶叶也能够促进我们血液的循环，保持身体更有活力，让女性的皮肤变得更好。

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