女性春季美容保养 重在滋阴
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女性春季美容保养 重在滋阴
大地春回、万物复苏,爱美的女性都希望“人面桃花相映红”,在春天里绽放美丽光彩。可是由于早春乍暖还寒、气候干燥,许多人常会出现皮肤干燥、过敏、肤色暗沉、黑眼圈、长痘痘等问题,让美丽大打折扣。于是女人们为了美丽容颜,不惜花费重金和精力,期盼借助各种化妆品把青春留住。补水、美白、抗斑、防皱一个都不能少,可是最后却收效甚微。在无数次的尝试之后,得到化妆品是留不住姣好面容这一认识。
科学家发现,皮肤的老化是随着机体生理功能衰退而伴生的一种衰老特征。机体生理功能旺盛,气血津液充足,循环畅通,供给皮肤的营养物质丰富,则皮肤细腻洁白,富有弹性。反之,机体生理功能衰退,则气血津液不足,循环瘀滞不畅,新陈代谢失常,肌肤营养缺乏,便会出现肌肤松弛、粗糙、皱纹增多、色斑瘀积等。
对女性来说,渴望美丽是一生的追求。从二八少女到八十老妪,没有哪一个女人不希望自己面若桃花、肤如凝脂,曲线玲珑,充满青春活力。那么,滋阴养血是养生之要。
“美容绝非表面处理。”卫生部健康教育首席专家、解放军总医院微量元素研究室主任、营养科副主任赵霖主张,平衡膳食是保持健康美丽的第一步。中医认为,女性中年以前,要注重补益,益气养阴,有了健康的内脏,才有健美的形体。中年以后,要注意帮助机体清除多余的积垢,包括利湿、豁痰、化瘀等,因为皮肤是健康的窗口,女性阴气旺盛,外表方能雍容华美。
贾宝玉说,“女人是水做的骨肉”,一句话便解释了古今女性美丽的答案:女人要美,一定得如水般滋润才行。
中医美容学认为,人体的美是建立在脏腑经络功能正常,气血津液充足的基础之上的。体内部各个系统的衰老,直接影响并表现为肌肤的衰老,如果调整好身体内部机制,以内养外,肌肤才会健康青春,换一句话就是只有健康的身体,才会拥有美丽的容颜。也就是中医上常说的 “有诸内者,必形诸外”。认为“将相之和,国之始兴,气血之谐,人之悦色”,将气血比之为将相,由此可见,气血充足调和是人体健康美丽之本。
对于女性来说,脸色是直接反映女性身体健康程度的晴雨表。
由于特有的生理进程,女人的确生来事多,经、孕、产、乳伴随一生的不同生理过程,均与血息息相关。中国中医药学会妇科专业委员会主任委员、著名中医妇科专家、北京中医药大学东直门医院肖承悰教授的观点是,气血调养是女人一生的功课。恰到好处的食补可使女性身心健康,气血调和,皮肤光泽细嫩。白居易在《长恨歌》中,用“温泉水滑洗凝脂”形容的杨贵妃的玉肌花容。而《全唐诗》之《官词补遗》卷5 中的“铅华洗尽依丰盈,雨落荷叶珠难停。暗服阿胶不肯道,却说生来为君容。”则“点破”了这其中的玄机。
相传神农氏尝味百草,发明中药。药分上、中、下三品,上品主养生,无毒,多服、久服不伤人,不老延年。而拥有3000多年历史的阿胶,最早即成书于先秦时期我国这第一部药物学专著《神农本草经》,其中记载:主心腹内崩,劳极洒洒如疟状,腰腹痛,四肢酸痛,女子下血,安胎。并将其列为上品,称其“久服轻身益气”。
对于阿胶的功效,明朝医药典籍《本草纲目》中亦有云
:“阿胶,大要只是补血与液。”追至清代,创立了卫气营血辨证理论的名医叶天士称赞阿胶是“血肉有情之品”,善于补血,擅长治疗血虚引起的各种病症。现代化研究进一步证实,阿胶具有促进造血功能,补血止血、增强免疫力、美容养颜、抑止肿瘤的功能。专家同时提醒广大女性消费者,要因人、因地、因时补血。即:同一药膳并非人人适用,要向医生专家咨询,根据自身情况来进补。
中药药材最讲究道地性,关于阿胶,李时珍《本草纲目》说“弘景曰,出东阿,故名阿胶”,并说阿胶“疗吐血衄血,血淋尿血,肠风下痢。女人血痛血枯,经水不调,无子,崩中带下,胎前产后诸疾。男女一切风病,骨节疼痛,水气浮肿,虚劳咳嗽喘急,肺痿唾脓血,及痈疽肿毒。和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠,圣药也”,国医大师、国家级重点学科方剂学学术带头人王绵之就曾强调,阿胶就是阿胶,它是因得到东阿地下水炼制而得,阿胶是天赐的,未得此水熬制的驴皮胶就是驴皮胶,它们是有区别的,所以一定要保护好东阿水。
要想拥有青春、美丽、健康的身体,就必须把阴虚挡在门外,“滋阴”就成为女性朋友们一生中的重中之重了。滋阴可以缓解女性阴虚症,减缓衰老步伐,同时,还能调节已经出现的不良症状,改善女性体质。无怪乎,医学美容界有一个定论了:美容保养,重在滋阴。只有充分调养自己,才能使青春永驻,从里到外做花样女人。
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