盆腔积液按摩方法 注意：按摩仅可作为辅助治疗方法！

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推拿按摩是中医上常见的一种防病治病的方式，而盆腔积液却是一种常见的妇科病症状，那么盆腔积液按摩有用吗？盆腔积液按摩方法有哪些？

盆腔积液按摩有用吗

有辅助治疗的功效。

推拿按摩是一种中医常用的物理疗法，采用特定的手法按摩特定的部位，以达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。而盆腔积液者通过按摩，能够促进积液吸收、减轻局部炎症、缓解盆腔炎症等引起的腹痛。

盆腔积液按摩方法

1.手部按摩

（1）拇指指端点按双手内关穴1~2分钟，以感觉酸胀为宜。内关穴可促进盆腔血液循环，治疗慢性盆腔炎。

（2）拇指、食指捏拿合谷穴1~3分钟，以感觉麻胀为宜。此法可调节盆腔血液循环，对慢性盆腔炎有治疗作用。

2.足部按摩

（1）拇指按揉三阴交穴1~3分钟，以感觉酸胀为宜。三阴交穴可调血和气，刺激此穴有助于改善女性肾脏功能，可消除机体炎症，治疗慢性盆腔炎等妇科疾病。

（2）小鱼际擦足底涌泉穴，以足心发热为宜。经常按摩此穴可使人精力旺盛，提高人体免疫力，对慢性盆腔炎有防治作用。

3.穴位按摩

患者仰卧，双膝屈曲。术者居其右侧，先进行常规腹部按摩数次。再点按气海、关元、血海、三阴交各半分钟，然后双手提拿小腹部数次。痛点部位多施手法。用于治疗慢性盆腔炎。

小贴士：按摩治疗盆腔积液仅可作为辅助手段

需要注意的是，推拿按摩在治疗盆腔炎症上仅可作为辅助手段，期间还要积极配合抗感染药物等进行治疗，必要时需进行手术治疗。

要知道即便是扭伤，也不是光进行推拿按摩就行了，还是需要内服+外用药物，更何况是病因复杂的盆腔积液了。

盆腔积液按摩要注意什么

1.力度要适中

推拿按摩的手法讲究持久、有力、均匀、柔和。需要有一定的力度，否则就起不到保健、治疗效果，若用力过度，反易使肌肉、韧带、关节等组织受伤。力度以患者感觉轻微酸痛;但可以承受为宜。

2.酒足饭饱后不适合按摩

过饱之后接受按摩会影响消化，饥饿按摩则会因低血糖而引起头晕，而酒后按摩会加速酒精向全身扩散，甚至有酒精中毒的危险。

3.身患疾病不宜按摩

如果有内脏挫裂伤、骨折早期、皮肤破裂等一些急性损伤时，要禁用推拿按摩;

女性在月经期也不适宜按摩，尤其禁止在小腹部、腰骶部按摩，否则可能使经血增多;

对于心脏病、肝病、恶性肿瘤等严重性疾病，以及胃、十二指肠等急性穿孔病症，按摩会加重疾病;

对于外伤出血、便血等出血症者，则是越按摩出血越多。

推拿按摩的禁忌人群

1.诊断尚不明确的急性脊柱损伤伴有脊髓症状的病人。

2.急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者（比如急性脚扭伤）。

3.可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者。

4.骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症等骨病患者。

5.有严重心、脑、肺疾患的患者。

6.有出血倾向的血液病患者。

7.局部有皮肤破损或皮肤病的患者。

8.妊娠3个月以上的孕妇。

9.有精神疾病且又不能和医者合作的患者。

10.各种肘关节疾病以及腰椎间盘突出症急性期亦不宜按摩。

按摩疗法适应病症

按摩疗法已经被广泛应用于内科、妇科、外科、儿科和骨伤科的临床治疗和保健，具有广泛的适应性，其适应症主要体现在以下几方面：

1.各种疼痛性疾病

疼痛是运用按摩进行治疗的最常见的症状之一，包括各种急性损伤、慢性劳损所致的疼痛以及人体各部软组织、骨关节等慢性病症引起的疼痛，如落枕、肩周炎、网球肘、急性腰扭伤、慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出症等；神经性疼痛，如坐骨神经痛、肋间神经痛、梨状肌综合症等；外科手术后引起的疼痛，如伤口疼痛、瘢痕疼痛和麻醉引起的腰痛等。

2.各种炎症性疾病

按摩对各种急慢性炎症性疼痛有较明显的疗效，被广泛运用于治疗气管炎、肺炎、急慢性胆囊炎、胃炎、肠炎、关节炎和心肌炎等炎症性疾病的治疗和保健。

3.内分泌紊乱性疾病

单纯性肥胖症和糖尿病是两种常见的内分泌功能紊乱性疾病。近年来，越来越多的人运用按摩治疗单纯性肥胖症和糖尿病，取得了较为满意的效果，但大多治疗周期偏长，疗效较慢。

4.妇儿科疾病

按摩对慢性盆腔炎、乳腺增生、子宫肌瘤、小儿泄泻、小儿斜颈、小儿遗尿、小儿哮喘、小儿营养不良等病症都有一定的治疗作用，尤其对儿科疾病的治疗方便快捷、经济实用，深受人们的欢迎。

5.其他类疾病

按摩还被广泛运用于中老年保健、美容、减肥、运动损伤等方面，对近视眼、鼻炎、耳鸣、暴聋等五官科病症也有较好的疗效。

盆腔积液适合的运动推荐

1、横向扭胯：身体自然站立，均匀呼吸，全身放轻松，之后双手放在胯部左右两侧，带动胯部以左、前、右、后、左的方位进行横向扭转运动，每扭转一圈为一个节拍，一共做二个八拍，之后让胯部向相反的方向重复进行这个扭转的运动，在右、前、左、后、右的方位进行，同样做二个八拍。

2、侧向扭跨：身体站直，自然呼吸，放松全身，双手放于胯部两侧，带动胯部以左、右、左的方位来回扭动，扭动一次为一个节拍，一共做四个八拍。

3、腹式呼吸：身体自然站直，也可平躺或平坐，自然呼吸，放松全身，做下面的腹式呼吸练习。吸气时小腹要向内收，并且阴部也要向内紧缩，呼气时小腹向外鼓出，如此进行呼吸，一次呼吸为一个节拍，一共进行四个八拍。

4、按摩腹部：身体自然站直，均匀呼吸，全身放松，双手扶住下腹两侧，向耻骨处进行按摩，按摩一次为一个节拍，共做4个八拍。

5、轻拍小腹：从盆腔保健的角度来说，小腹运动对预防盆腔炎是有帮助的。身体自然站好，均匀地呼吸，全身放松。双手交替进行轻轻拍打下腹部位，用力要适度，不可过猛，每拍打一次为一个节拍，一共做四个八拍。

6、轻揉肚脐：身体自然站直，也可坐姿或仰卧，均匀地呼吸，全身放松，双手手掌掌心交叠放于肚脐上，之后以顺时针的方向进行按摩，按摩一圈为一个节拍，一共做二个八拍，之后再逆时针按摩二个八拍。

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