秋葵炖瘦肉作用及食用方法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了秋葵炖瘦肉作用及食用方法的相关教程：1、秋葵瘦肉汤的功效促进消化，护胃肠。秋葵的黏性物质，可推动肠胃肠蠕动，有利于促进消化，益胃肠。降低血脂。秋葵的黏性物质中带有50%的可溶甲基纤维素，能合理减少血细胞胆固醇，防止心血管疾病。耐氧气不足

1、秋葵瘦肉汤的功效促进消化，护胃肠。秋葵的黏性物质，可推动肠胃肠蠕动，有利于促进消化，益胃肠。降低血脂。秋葵的黏性物质中带有50%的可溶甲基纤维素，能合理减少血细胞胆固醇，防止心血管疾病。耐氧气不足。可提升耐氧气不足工作能力。保护肝脏。秋葵的阿拉伯胶，含糖量有养肝作用，预防便秘。防直肠癌。

2、秋葵清洗，斜着切条，预留。

3、猪瘦肉切成片，用少量生抽腌渍一会儿，姜片两块预留。

4、好锅内适当冷水，烧滚，放猪瘦肉和生姜片煮20分钟，再放秋葵煮15分鐘，就可以。加盐调料便进行。

5、汤好喝又有营养成分。

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