恼人的便秘如何解决

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便秘是相当常见大肠蠕动功能失调的疾病,然而在肠胃科门诊中并不是最多见的,可能是民众讳疾忌医所致。一般而言,若每周排便少于两次,解出硬便或费力排便,甚至便后仍有残留感,就可称为便秘。

便秘的成因最常见为大肠运动功能不足,可以受到诸如食物中纤维素含量情绪日常生活作息或是运动量的影响。当然,大肠本身结性的病变,尤其是肿瘤引起的肠道阻塞要特别注意。此外,药物内分泌新陈代谢疾病全身系统性疾病及脊椎神经病变都要列入鉴别诊断。

治疗方面应尽量找出病因,才能对症下药。尤其重要的是,必须排除大肠发炎及肿瘤等器质性病灶。若是导因于大肠运动功能失调的便秘,要从改变饮食及日常生活习惯来着手,多吃青菜水果,多喝水,养成固定时间排便的习惯,勿忍住便意,如果上述方法并不奏效,读者可就近选择值得信赖的胃肠科医师做一全身的评估,利用几个月适当药物的治疗,改善大肠排便习惯,医师会视情况而调整药量与处方,切忌自行购买成药,以免造成药物依赖性。

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