老年人记忆力急剧下降的原因有哪些

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随着时间的推移，老年人的机体开始慢慢的退化，比较典型的代表就是记忆力下降。很多家人发现老人的记忆力呈现急剧的态势，非常的担心，害怕发展为老年痴呆症，由此产生的后果可想而知。因此，我们必须清楚可能的因素，积极地进行改善，防止更加严重的情况发生。那么，老年人记忆力急剧下降的原因有哪些？

很多老人感慨随着年龄增长记性越来越差，那记忆是怎么回事呢？医学上记忆是指信息在脑内的储存和提取，包括编码、储存和提取三个基本过程。记忆可以分为工作记忆(对信息进行暂时性加工和储存)、情景记忆(有关生活情景的实况记忆)、语义记忆(对词语意义和一般知识的记忆)和内隐记忆(不需要有意识记而获得的记忆)。

一般认为记忆的存贮和提取过程发生在大脑的海马和内侧颞叶，与记忆密切相关的神经递质为乙酰胆碱。老年人随着年龄增长，大脑不同程度发生了一些老年性脑改变，严重的会发生脑萎缩，记忆储存和提取的物质基础发生了改变，不能对新学习的知识进行编码和储存，就会发生记忆力下降。所以，当老年人出现了严重的记忆力下降，其病理机制是脑器质性的改变，即脑萎缩或者脑的记忆神经递质减少了。导致记忆力下降的原因很多，以下几个方面可能和记忆力下降有关：

1、不良情绪：不良情绪主要是指抑郁、焦虑和愤怒等，这些不良情绪不仅会影响老年人的思维，而且也会影响他们的记忆，从而导致记忆力减退。

2、失眠：出现失眠、睡眠质量不好的老年人，记忆力也会有所减退。睡眠是休息的保护，如果得不到正常的休息，就会影响老年人的记忆力与注意力。

3、疾病：无论是大脑或身体上的疾病，还是心理上的疾病，都会导致老年人出现记忆力减退。

4、年龄：随着老年人年龄的增大，身体功能的下降，记忆力也会随之下降。

5、依赖：老年人如果过度地依赖电脑和书籍等，会影响他们开发自己记忆力和运用自己记忆的能力，从而导致记忆力减退。

6、压力：适当的心理压力可以增加中老年人的记忆力，但是过度的心理压力就会影响他们的记忆力。

7、不良嗜好：如抽烟喝酒等，酒精可以帮助人们消除疲劳，使身体活性化。但是，过量饮酒会导致部分记忆的丧失，由于酒精对脑细胞的麻痹作用，还可能会发生暂时性记忆丧失。

老年人的记忆力开始衰退并不是最可怕的，关键是我们要清楚老年人记忆力急剧下降的原因有哪些？如果老人身上有这方面的因素，就应该针对性的进行改善，配合一些事物方法，多抽时间陪陪老人，坚持下去的话，效果是非常不错的，一定要有耐心。

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