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目前我也正在调养身体。主要是以下几个方面，早睡多睡（晚上9点到早上7点）、多吃一些补气补血的东西（如紫米桂圆牛肉）、少量的运动，同时加上按摩胆经。调养有一个月了，自我感觉已经有一些好转。希望你也能早日找到适合自己的调养方法，早日恢复健康。

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