如何有效促进幼儿身心健康发展

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幼儿期是一个人身心健康的奠基时期,从小培养幼儿健康的心理,具有极其重要的意义.一些消极的情绪表现极不利于幼儿心理的健康发展.从心理健康的涵义及幼儿心理健康的标志、不健康心理的危害性、影响幼儿心理健康的因素及相应举措几方面分析促进幼儿心理健康发展的必要性和方法.

少儿健康小常识

医学上把宝宝出汗多的现象称为“多汗”，有“生理性多汗”和“病理性多汗”之分。 

　　生理性多汗 

　　大多数宝宝出汗属于正常的生理现象，医学上称为“生理性多汗”，一般都可以找到明显的外部原因或诱因。如： 

　　·气候炎热或室内空调温度过高而致宝宝多汗； 

　　·宝宝游戏、跑跳、剧烈的运动后出汗多； 

　　·宝宝衣服穿得过多； 

　　·晚上被子盖得太厚，使宝宝过热而出汗多； 

　　·吃了辛辣刺激性的食物，如辣椒等也会导致多汗。 

　　病理性多汗 

　　病理性多汗则是指由于某些疾病原因引起的多汗，病因比较复杂。 

　　·儿童肥胖症：肥胖宝宝即使动一动或平时走走路也会大汗淋漓。 

　　·低血糖：表现为难过不安，面色苍白，出冷汗，甚至大汗淋漓，四肢发冷。·药物性多汗：吃退热药过量，引起大量出汗，甚至虚脱。 

　　·急慢性感染性疾病：伤寒、败血症、类风湿病、结缔组织病、红斑狼疮或血液病疾病等也常有大量出汗的表现，通常要请医生鉴别。 

　　·小儿心肺疾病：小儿先天性心脏病、肺炎合并心衰的患儿也常常会大量出虚汗。 

　　·小儿佝偻病：多汗是佝偻病活动期的重要特征表现，通常还伴有夜间哭闹、枕秃、乒乓头、方颅、前囟门增大且闭合延迟等症状。 

　　·小儿结核病：患有结核病的宝宝不仅前半夜汗多，后半夜天亮之前也多汗，称为“盗汗”。同时还伴有胃纳欠佳，午后低热或高热，面孔潮红，消瘦等表现，有的还会出现咳嗽、肝脾肿大、淋巴结肿大等症状。 

　　宝宝多汗，爸妈不必过分担忧，首先应该积极寻找宝宝多汗的原因。如果是生理性多汗，只要去除导致宝宝多汗的外界因素就可以了；如果是病理性多汗则要积极地对症治疗。 

　　专家提醒：要鉴别宝宝多汗的病理性原因，必须去医院进行相关检查，详细描述宝宝的症状，请医生结合病史、体征等因素综合分析，以便及时做出正确诊断和治疗，切不可擅自下结论，更不可随便给宝宝用药。 

　　宝宝多汗的家庭护理 

　　·经常开窗换气 

　　每天早、中、晚坚持定时通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟。 

　　如果是炎热的夏天，有条件的家庭可使用电扇或空调降温，但要注意风不能直接对着宝宝吹，尤其是宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，直接吹容易受凉。 

　　·衣服及被子不可太厚 

　　宝宝的内衣宜选择透气性好、吸水性强的棉质衣料。衣着和被子的厚薄应与大人相当，尤其是冬天不要穿得过厚，盖得太多，否则宝宝容易出汗。而且从小锻炼宝宝的耐寒能力，也有助于增强宝宝的抵抗力。 

　　·勤洗澡 

　　勤给宝宝洗澡，以保持皮肤清洁、干燥。这是因为宝宝的皮肤十分娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处，容易导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。如果条件不允许，可以经常给宝宝进行擦浴，以保证不让汗液伤害宝宝的皮肤。 

　　·及时更换衣物 

　　衣服被汗液浸湿，如果不及时更换，宝宝就得用自己身体的温度来捂干，这样容易让宝宝受凉，引起感冒、发热及咳嗽等不适。 

　　·补充水分 

　　出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失较多，如果不及时补水，就有可能脱水。可适量喂宝宝一些淡盐水，这是因为出汗还会使身体失去一定量的钠、氯、钾等电解质，淡盐水则可有效补充这些物质，对维持体内电解质平衡、避免脱水而导致虚脱有重要作用。 

　　·中医中药治疗 

　　多汗的宝宝可以在医生的指导下吃些中药汤剂或中成药协助止汗。比如：用太子参15克，炙黄芪15克，红枣6～8只，煎汤口服。也可直接服用中成药，如芪枣冲剂、黄芪颗粒剂、虚汗停或玉屏风颗粒剂等冲服

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