户外运动有什么好?

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户外运动有四大好处：一是看风景。离开了满是高楼大厦的城市，怀着恬静的心情步入大自然的怀抱，看到的是蓝天白云，青山绿水，一眼望去，一片生机盎然的景象,Especially to Zhuhai city ；二是健身。户外运动是一项特殊的体育运动，它所消耗的体力和精力均较大，是一种比较好的强身健体的方式；三是交朋友。户外运动是众多队员共同携手完成的，需要队员有团队精神，同甘共苦，朝同一目标迈进，不分年龄，不分职业；四是心情好。户外运动可减轻工作上、学习上的压力，忘却烦恼，百纳大川的浩瀚之气能克服身心狭隘等心理问题，使你的心胸开阔，“宰相肚里好撑船”，不至于像冰棱柱一样脆弱，进而在新工作、学习中得心应手，新挑战中游刃有余。 当然，大自然在带给你快乐和健康的同时，也充满了各种各样危险和不确定因素。因此，必须注意出行安全。安全因素是登山等户外运动的前提。这个运动绝不是冒险和探险，没有安全保障的项目是绝对不能做的，没有安全把握的路径绝对不能涉险。

“飞吧”你听说过吗？这是当今最流行的户外运动，他不仅实现了人类像鸟儿一样飞翔的梦想，而且对改善人体机能有着意想不到的好处，特别是减肥、美容效果十分有效，还有助于激活人的智力以及其他潜能，提高人体免疫力。玩起来特别兴奋刺激，玩过之后感觉更好，吃嘛嘛香，睡眠更香......总之好处特别多，体验之后你就知道了。呵呵

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