正确纠正六大眼部护理误区
好酷屋教程网小编为您收集和整理了正确纠正六大眼部护理误区的相关教程：春天吃什么，这是很多人在春季养生中都关注的话题。专家指出，春季养生以养阳为主，因此在这个时候不能不说到以下的三种食物。多吃养阳蔬菜：韭、葱、蒜：历代医家推崇的养阳佳蔬有韭、葱、蒜等。春天适量吃些性温的
春天吃什么，这是很多人在春季养生中都关注的话题。专家指出，春季养生以养阳为主，因此在这个时候不能不说到以下的三种食物。
多吃养阳蔬菜：
韭、葱、蒜：历代医家推崇的养阳佳蔬有韭、葱、蒜等。春天适量吃些性温的韭菜可起到补人体阳气、增强肝脾胃功能的作用。葱白可通阳发汗、解毒消肿。大蒜辛热，有解毒去淤之功，每天吃几瓣大蒜，对预防春天呼吸道及胃肠道传染病有良好作用。
多吃甘性食物：
大枣、山药：中医认为，春天若食酸过多，易使肝气偏亢，影响脾的运化转输功能。大枣、山药最宜于春季食用。山药味甘性平，有健脾养胃、滋肺益气、补肾固精等功效，可用枣、山药与大米、小米、豇豆煮粥食用，以健脾养胃，滋阴润燥。
多吃当季蔬菜：
春天里，新鲜蔬菜很多，如黄豆芽、绿豆芽、香菜、莴笋、芹菜、油麦菜等，既能补充多种维生素、无机盐及微量元素，又可清热润燥，有利于体内积热的散发。忌吃油腻、生冷、黏硬食物，以免伤及脾胃。
对过敏体质者，如有奶类过敏，则少食牛奶、羊奶等。少食花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯 、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。
春季养生中，除了这三类食物的滋养以外，同时还应该搭配一些适合春季的运动，这样可有效的打下健康的基础。
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