骨头汤怎么做最有营养？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了骨头汤怎么做最有营养？的相关教程：煲首先要注意三点：1、煲汤的器皿煲汤首选的器皿是沙锅，其次是生铁锅，再次是不锈钢锅。2、挑选煲汤的材料。煲骨头汤最好是用猪腿骨，其次是龙骨，再次是猪头骨。3、掌握煲汤的火候。煲前在汤里放几滴醋，利于钙

煲首先要注意三点： 1、煲汤的器皿 煲汤首选的器皿是沙锅，其次是生铁锅，再次是不锈钢锅。 2、挑选煲汤的材料。 煲骨头汤最好是用猪腿骨，其次是龙骨，再次是猪头骨。 3、掌握煲汤的火候。煲前在汤里放几滴醋，利于钙的析出。 熬制方法： 在沙锅里放进足量的清水，同时加入骨头，大火煮开后改用小火熬制2小时，如果不要那么油腻，把汤上面的浮油去除后调味就可以了。这样熬制出来的汤美味清澈。如果你想熬出来的汤象牛奶一样，在熬制的后一小时改用中火，那样，熬出来的就是奶白色的。 在这里要注意的一点，猪骨头一定要冷水下锅，不然汤就没有那么鲜美了！

药膳，黑豆首乌煲猪骨汤的做法

01猪骨、黑豆准备好。02首乌、黄芪、当归、枸杞准备好。03首先把骨头放到锅里加水煮沸后灼几分钟。04然后捞出来放到冷水里冲洗干净。05再捞上来放到煲汤锅，再把全部的食材放进去。06加水、盐、1勺料酒。【水要没过食材多出2节手指】07盖上盖子定时2个小时。08香喷喷的黑豆首乌猪骨汤就做好了。End

贫血辅助治疗药膳大枣养血汤的做法如何？

贫血辅助治疗药膳大枣养血汤的做法：用料：大枣50克，生姜、红糖适量。 制作：大枣洗净去核，生姜切片，一起放人沙锅，加水，大火煮沸30分钟，加入红糖搅匀即成。功效：益气养血。主治贫血。

贫血辅助治疗药膳红枣黑木耳汤的做法如何？

贫血辅助治疗药膳红枣黑木耳汤的做法： 用料：黑木耳15克，红枣15个，冰糖适量。 制作：将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和适量冰糖，再将碗放置蒸锅中，蒸1小时即可。吃木耳、红枣，喝汤。功效：清热补血，适用于贫血患者。

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