尿频尿急该如何护理

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男性尿频尿急的主要症状有哪些？

男性尿频、尿急等排尿不舒服现象是泌尿系统疾病的主要症状，这是由于病原微生物刺激膀胱三角敏感区而引起的反射反应。同时还有就是，选择治疗前列腺炎的药物最好了，那样只要了解了其症状的严重性可以直接进行治疗，多种原因可致尿频、尿急，危害男性健康。引起尿频尿急最常见的原因可能是前列腺炎、前列腺增生引起的或者是生殖感染所引起。为了确诊病情早日康复，当出现尿频尿急等排尿异常，且症状不能消退甚至加重，首先应就诊进行病因诊断，不可随意服用抗生素治疗，以免延误病情。这个大致我们都清楚了，它的症状就是和前列腺炎的症状相差不大，因此第一步就是进行前列腺液的检查。

尿频尿急该如何护理

1、经常进行户外运动:

在阳光下多做运动多出汗可帮助排除体内多余的酸性物质多呼吸新鲜的空气减少发病的几率有助于人们的身体健康。另外体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

2、控制饮食结构：

健康人的血液是呈弱碱性的，pH值大概是7.35到7.45之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及不正常的生活、饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。避免酸性物质摄入过量加剧酸性体质饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品少吃肉类多吃蔬菜。

3、生活要规律生活习惯

不规律的人如彻夜唱卡拉OK打麻将夜不归宿等生活无规律都会加重体质酸化病毒容易入侵应当养成良好的生活习惯从而保持弱碱性体质使病毒远离自己。

4、保持良好的心情

不要有过大的心理压力压力过重会导致酸性物质的沉积影响代谢的正常进行适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质使尿频远离大家。

5、远离烟酒

烟酒都是典型的酸性食品毫无节制的抽烟喝酒极易导致人体的酸化。酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓“一饮酒就酡颜”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒、甚至酗酒的习惯，患前列腺炎就不轻易治愈，即使治愈也非常轻易发。

6、选择药物要加倍小心

药物选择不当会加重排尿困难，泌尿疾病的专家提醒您，治疗尿频尿急等尿路疾病要选用中药治疗。

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