吃完水果糖先漱口半小时后再刷牙
好酷屋教程网小编为您收集和整理了吃完水果糖先漱口半小时后再刷牙的相关教程：吃完水果糖先漱口半小时后再刷牙，北京大学口腔医院预防科主任医师王伟健教授在接受《生命时报》记者采访时表示，酸味糖果由于含有酸性物质，会对牙齿造成一定的刺激和损害。如果吃得过多，牙齿表面牙釉质就会脱钙，
吃完水果糖先漱口半小时后再刷牙，北京大学口腔医院预防科主任医师王伟健教授在接受《生命时报》记者采访时表示，酸味糖果由于含有酸性物质，会对牙齿造成一定的刺激和损害。如果吃得过多，牙齿表面牙釉质就会脱钙，失去光泽，变成白垩色。此外，酸性食物对牙齿表面的矿物质具有腐蚀作用，再加上糖果中含有甜味，食用过多容易导致龋齿的发生，严重时还会引发牙齿刺痛感，损伤牙髓，甚至引发多种牙周疾病。
经常吃糖果，尤其是酸味糖果，对牙齿的伤害很大，不少人习惯吃完后马上刷刷牙，殊不知，这样做的伤害更大。
如果糖果偏酸味，特别是柠檬、樱桃和葡萄口味的，吃完后最好马上用清水漱漱口。等到口中的酸味淡了，过上半小时再刷牙，否则，酸性物质粘在牙齿上，会使牙齿表面的牙釉质软化，如果立即刷牙，牙刷的机械性摩擦作用会损伤牙釉质，从而导致牙齿表面牙釉质脱钙，损害牙齿健康。这时，也可以喝点牛奶，能减轻酸性物质对牙齿的伤害。
“对于一些牙齿有过敏症状或本来就有龋齿的人，最好少吃或不吃酸味过重的糖果或食物，以免刺激牙齿，造成损伤。”王伟健说。
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