健康养生行业都有哪些？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了健康养生行业都有哪些？的相关教程：合理的饮食，充足的睡眠，不懈的体育煅炼，和谐的工作环境，积极的心态这些都是健康长寿必须的条件。由这几方面衍生的行业多不胜数：食疗养生，睡眠的研究，各种体育煅炼，对生存有环境的要求，还有心理学方面的研究

合理的饮食，充足的睡眠，不懈的体育煅炼，和谐的工作环境，积极的心态这些都是健康长寿必须的条件。由这几方面衍生的行业多不胜数：食疗养生，睡眠的研究，各种体育煅炼，对生存有环境的要求，还有心理学方面的研究，但前几个方面加再一起也比不上积极的心态，所以如何保持心态是最重要的。还有一种养生的高层次行业练功，这几个合起来都比不上它，正气内存，邪不胜干，恬淡虚无，真气从之，会使你的身体脱胎换骨，健康无忧。谢谢。

春夏秋冬养生口诀？

黄帝内经·四气调神大论》：

春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。

夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志勿怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也；逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病。

秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。

冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。

……夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根；故与万物沉浮于生长之门。逆其根则伐其本，坏其真矣。

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