牙疼时这样做可快速缓解

好酷屋教程网小编为您收集和整理了牙疼时这样做可快速缓解的相关教程：俗话说：“牙疼不是病，疼起来要人命。”有过牙疼经历的人都知道，此话非虚。牙一旦疼起来，不仅让人食之无味，就是睡着了，也能疼醒。令人站也不是，坐也不是，非常苦恼。龋齿、智齿、牙龈

俗话说：“牙疼不是病，疼起来要人命。”有过牙疼经历的人都知道，此话非虚。牙一旦疼起来，不仅让人食之无味，就是睡着了，也能疼醒。令人站也不是，坐也不是，非常苦恼。龋齿、智齿、牙龈肿痛等等都会引起牙疼，但人们的心情是一样的，都希望能第一时间就能将牙疼制止。

一、治牙疼的方法

虽说治牙疼一定要找到病灶，但即使只是治标，能立即缓解疼痛，让人睡个好觉，也是求之不得的。下面，我们就来看一看有什么好的方法，可以有效制止牙疼。

1、盐水漱口

盐具有杀菌的功效，牙疼不管根本原因是什么，都跟细菌脱不了干系。因此，牙疼时可以将一勺盐放进漱口杯中，用温水搅拌均匀后漱口，就能有效地缓解牙疼。其实，平时就坚持这么漱口，可以增强口腔的抵抗力，预防牙疼。

2、涂蒜泥

将大蒜剥皮、洗净后捣烂，把蒜泥涂在病牙上，也可以快速止痛。大蒜的杀菌功效是有口皆碑的，只是涂过之后，嘴里的味道会很刺鼻，此法建议晚上睡前使用。

3、含花椒

用花椒、白酒或醋熬制10分钟后，含在口中，几分钟后吐出，就会发现牙疼现象明显减轻了。也可以直接将花椒含在病牙处，亦能起到很好的效果。这是因为花椒具有消炎、止痛的功效，特别对于抑制局部的炎症很有帮助。

4、冷敷

牙疼时，可以用冰袋敷在疼痛一侧的脸颊上，这对于牙龈肿痛是很有效果的。如果天气较冷，可以用湿冷的毛巾。

5、按摩

在大拇指和食指中间，有一个V字地带，其凹陷处就是合谷穴。牙疼时，用力地按压此穴可以有效缓解疼痛;也可以用冰敷在这里，效果也很不错。

二、如何预防牙疼

牙疼被暂时制止了之后，我们不知道它们什么时候又会发作，因此，积极的预防是很重要的。

1、认真刷牙

刷牙是每个人都知道的事，但是很多人是为了刷牙而刷牙，并没有切实地将刷牙落实到细节中。比如，牙刷应选择毛又细又软的，这样不会损坏牙龈，并可以深入到每一个牙缝中;而且，不要因为天热起来了就用冷水刷牙，会对牙龈造成刺激;在刷的过程中，应尽量上下刷，而不是左右拉扯;刷牙时间不应低于三分钟。

2、经常叩齿

所谓叩齿就是将上下牙咬合并碰撞，经常叩齿可以使牙齿更加坚固，减少牙齿的发病几率。还可以在叩齿后用舌头将牙齿舔几遍，因为唾液也可以起到杀菌的作用。

3、少吃甜食

甜食是很多人喜爱的食物，甚至不惜冒着发胖的风险经常吃。甜食中含有大量的糖分，并且富有粘性，很容易使糖分附着在牙齿上，给龋齿的发生提供可乘之机。因此，常吃甜食可不仅仅是发胖的问题，还会导致牙齿损坏。平时应少吃甜食，特别是睡前，再诱人的甜食也要忍住。

4、多吃有益于牙齿的食物

牙齿不好的人平时应有意地多吃一些对牙齿好的食物，如奶制品。以奶酪为例，奶酪中的糖分是很低的，但是钙的含量很高，而牙齿的健康离不开钙的“守护”。并且，奶酪中的酪蛋白可以阻止牙菌斑的形成，既能强化牙齿，又能修复牙齿的损伤。

此外，新鲜的蔬菜也是非常有益于牙齿健康的。因为蔬菜含有丰富的纤维，当我们在咀嚼它们时，就已经在给牙齿做清洁了。其中，又以芹菜护牙的“本领”最强。还有，在咀嚼时，还会帮助唾液的分泌，这样也可以起到抑菌、清洁的效果。

结语

：牙齿的健康是每个人都需要的，牙好了，胃口才能好。吃得下、睡得香，身体才能好，否则会因为一颗坏牙毁掉全身的健康。不过，牙真的疼起来也不要硬忍着，本文给大家介绍了几种缓解牙疼的方法，可以试一试。不过，即使暂时不疼了，也不能放松警惕，平时还应注重对牙齿的护理。

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