巧用这物让头发不再油腻

好酷屋教程网小编为您收集和整理了巧用这物让头发不再油腻的相关教程：乌黑浓密的秀发，谁不想拥有？尤其是女孩。从某种程度上说，头发的重要性就和一张脸对女人的重要性一样，都是女人最为看重的部位。一直以来，女性同胞都在为如何拥有它而大费脑筋，由于天生的原因，头发被人为的分成

乌黑浓密的秀发，谁不想拥有？尤其是女孩。从某种程度上说，头发的重要性就和一张脸对女人的重要性一样，都是女人最为看重的部位。一直以来，女性同胞都在为如何拥有它而大费脑筋，由于天生的原因，头发被人为的分成油性、干性、中性，而油性的头发是最让人头疼的。

大家都了解，如果炒菜时，一旦油放多了，炒出来的菜就会变得油腻。这种情况同样存在于头发上，当人体内的脂肪代谢出现不畅，一些营养在体内淤积变成废品，堵在身体里，造成湿热，发泄不出去，便会在头皮层积累，时间久了，头发就会出油。

那么出现这样的情况该如何是好呢？如果你也是头发经常性的出油，不妨来试试用淘米水洗头。而且，《本草纲目》早已有言，同时，用淘米水洗头发也是傣族民间保养头发的一个验方。

水的选择

淘米水是有清热凉血、除污去垢的作用。而淘米水的选择也是非常有讲究！首先，注意要将淘米水放入容器中发酵，待放置两三天后才可用于洗头;其次，要将头发尽量连根部一起泡入脸盆中，让头皮发根充分接触到发酵后的淘米水，不断的用手指按摩头皮，让淘米水充分滋润头发;最后，洗完后用干净温水清洗一两遍即可。

同时，米的选择也很讲究，一定要用糯米的淘米水，且要发酵变酸呢！这样因为糯米的油脂比大米的要多，当然，用大米来做淘米水也是可以代替的，可能效果会差一点;其次就是一个非常关键的步骤，发酵的过程很关键，一定要让它发酵变酸，

发酵的原理就是厌氧性细菌生长。它们的生存环境应该保持无氧或低氧，温度适宜，必须找个密封罐密封起来，放在温暖的地方可以拿出去晒晒太阳。发酵变酸以后洗头发的淘米水就成弱酸性了，而这弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。

“真面目”

淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。

其实用淘米水洗东西大家并不陌生，很多人都尝试过。例如，用淘米水洗碗洗肉什么的，又干净又环保，而且还可去油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污。

白米中“水溶性维生素”及“矿物质”，会留在淘米水中，其中以维生素B群的含量较为丰富，B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素。

米的外皮含有较丰富的蛋白质和氨基酸，淘米水用发酵的方法处理又会使蛋白质分解为氨基酸，所以营养还是蛮丰富的。

三步教你洗头

首先，找个有盖子的容器，把每天淘米头2至3遍的淘米水倒在容器里。一般第二天的时候就已经有沉淀了，再轻轻倒掉一些上面的清水，这样可以使淘米水的浓度增加，接着再在容器中加入当天新鲜的淘米水，第二天同样再到掉一些清水，然后再加入淘米水，如此反复，这样的方式重复3至4天后就可以了。这时的淘米水，已经有一点儿发酵了的，甚至可以闻到一点的酸味。

其次，到了洗头的时候，把这些水倒在脸盆里，要注意容器底部的沉淀，一定也要倒入盆中。如果此时淘米水还是冷的，最好在这些淘米水中加入一些热水，搅拌均匀，淘米水不能太烫，温的就行。然后再加一点儿醋，就可以洗了。

洗得过程中，用手轻轻搓揉头发，手指按摩头皮，保证淘米水把整个头发，头皮都洗到，如果头发偏油，洗的时间可以稍微长一点，就像用淘米水洗碗一样，然后油就很容易洗掉了。觉得头发洗的差不多了，倒掉淘米水，换干净的温水把头发洗干净，1次2次足以洗净了。

最后就是护发了，干净的温水中加入一个柠檬汁的量，头发在里面泡一会儿，就变软了，而且头发上还有柠檬的清香，然后再用清水洗净，洗头就算完成了。洗完后不要用吹风机，用毛巾擦擦，然后自然风干。

淘米水对皮肤的妙用

人们在做饭时往往会把淘米水倒掉，认为它没什么用途，其实，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的。

淘米水的药用价值

研究发现，洗米水里含有蛋白质、维生素、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以淘米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方。同时，淘米水加入食盐入药后，还具有清火、凉血、解毒的功效。

另外，头一道淘米水会呈现pH值为5.5左右的弱酸性，洗过两次后，pH值为7.2左右，这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且与一般的工业洗衣粉相比，它的洗净力适中，质地温和，没有副作用。

皮肤科医生怎样使用淘米水

在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人，用淘米水洗脸，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。

淘米水之所以有这样的妙用，是因为大米的表面含有钾(头道淘米水中)，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，有时可代替洁面用品，而且它性质温和、不刺激皮肤，无副作用。如果加热使用，清洁能力更强。

淘米水还可以防皮肤瘙痒。每天淘米时，留下第二次淘米的水，让它慢慢澄清，取上面的清液部分来洗脸。

需要强调的是：用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善。

如果使用一段时间后，没有任何变化，说明您的肤质并不适合，建议更换其他清洁方法。

另外，用淘米水加点儿食盐煮开后外擦皮肤，对皮肤也有清洁作用，对调整皮肤表面酸碱度，抑制病原微生物的生长，防治皮肤瘙痒有一定益处。

结语

：头发的护理的确是相当重要的，不管是爱美的女性，还是有头发困扰的人。而淘米水恰恰是一个不错的选择，经过一段时间的尝试，头发不油，而且乌黑亮丽不再是梦。看了本文的介绍，你还不心动吗？

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的头发;皮肤;也是;维生素;水中相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/jiankang/641c3b8115d65ed3100b7f34.html

相关推荐