近视眼缓解疲劳用什么眼药水比较好？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了近视眼缓解疲劳用什么眼药水比较好？的相关教程：现在孩子大概就是3岁的时候开始上幼儿园，一直到上大学。很多孩子不注意正确的坐姿，眼睛和书本的距离特别近，长期灯光昏暗，这样的情况都很有可能导致近视的发生。而且也确实是越来越多的孩子在上初中的时候就戴上

现在孩子大概就是3岁的时候开始上幼儿园，一直到上大学。很多孩子不注意正确的坐姿，眼睛和书本的距离特别近，长期灯光昏暗，这样的情况都很有可能导致近视的发生。而且也确实是越来越多的孩子在上初中的时候就戴上了眼镜。那么近视眼该如何缓解疲劳，用什么眼药水呢？

经常面对电子产品，或者是用眼强度比较大，近距离用眼时间较长，都会引起视疲劳的发生。

缓解视疲劳，您可以通过以下几点进行眼疲劳的缓解：

1、生活要有规律，休息及睡眠要充分。

2、干燥季节或使用空调时，室内要保持一定的湿度。

3、改善工作环境，照明光线应明暗适中，直接照明与间接照明相结合，使工作物周围的亮度不过分低于工作物亮度。

4、多吃富含维生素A、B的食物，如胡萝卜、韭菜、菠菜、番茄、豆腐、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。

5、注意用眼卫生。坐姿要端正，视物要保持适当距离。避免长时间、近距离、过于精细的工作。长期使用电脑时，荧屏的清晰度要好，亮度要适中，眼睛与屏幕的距离应在60厘米左右，双眼平视或轻度向下注视荧光屏，每工作1小时休息5～10分钟，尽量远眺、放松，并多眨眼睛。

6、缓解眼疲劳的眼药水一定要在医生指导下使用。因为目前90%的眼药水中都含有防腐剂，这些物质会对眼睛表面的细胞产生损害。干眼症患者最好选择无防腐剂的人工泪液。

近视眼特别容易导致眼睛疲劳，家长们一定要告诫孩子一旦发现眼睛模糊视力不清，一定要及时做检查，然后佩戴合适的眼镜。千万不要眯眼，否则就会导致严重的青光眼、散光等现象，还会加重近视。正确地使用一些缓解眼睛疲劳的眼药水也是可以的。

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