教你快速压住火气的6个方法

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1、

语速降低2/3，音量降低2/3。

2、

闭上眼睛，可以快速浇灭怒火。

3、

转转脖子，缓解僵硬4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己。

4、

拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己。

5、

闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次。

6、

自我解嘲7、击掌、跺脚，两三分钟即可。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的闻闻;双臂;紧紧拥抱;快速;自我解嘲相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

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