想做辣妈？护肤品你选对了吗？

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　　大部分女性在孕期都会遇到肌肤问题，原本光滑细腻的肌肤，突然之间开始出现长痘毛孔粗大脱皮黄褐斑等问题，而孕期这些的肌肤困扰，直到产后并没有好转，这让辣妈们开始恐慌，抓狂。

　　到底是什么导致了辣妈们的肌肤伤情？如何帮助肌肤恢复最佳状态？其实辣妈们应该冷静应对，只有了解肌肤的问题所在，才能从根源解决肌肤问题。

Q：为什么怀孕会让肌肤会变差？

　　在孕期雌孕激素大量增多，加上垂体前叶所分泌的一种多肽缴素，简称促黑素细胞激素。它能刺激黑色素细胞在皮肤内产生黑色素。黑色素的增加，就导致了孕妈妈乳晕乳头以及腹白线，外阴等处出现色素沉着。而在面部前额眼周鼻子上唇边缘会出现蝶状褐色斑，这就是传说中的“妊娠黄褐斑”。同样孕期出现的毛孔粗大干燥蜕皮等肌肤问题都是由这些原因造成的。

　　然而这些肌肤问题会在女性分娩后得到改善，但并不会完全消失。再加之空气污染带娃疲惫工作压力等种种因素都让辣妈们的肌肤更受伤。

　Q:生完娃后，辣妈们应该如何保护肌肤呢？

　　辣妈们在饮食上尽量避免辛辣食物，适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，而零食方便面咖啡浓茶只会使肌肤更加干燥无光泽。必要时也可服用一些维生素B2C片，以防皮肤干裂消退妊娠纹。同时适量使用纯天然的护肤品，提升肌肤愈合力，同时阻挡了雾霾天对肌肤造成的二次伤害。

Q：应该如何挑选护肤品呢？

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拒绝激素：某些护肤品中非法添加了“糖皮质激素”，这种激素可以加强护肤品美白祛疤的功效，大多数号称“3天祛痘5天祛斑”的护肤品普遍存在添加这种激素。而长时间使用含有激素的护肤品，容易出现色素沉着皮肤萎缩皮肤变薄等各种副作用，因为糖皮质激素本身有抑制表皮细胞增殖代谢的作用。

　　2

不要“表面”：多数美白保湿或单一抗衰老的护肤品号称可以“修复肌肤损伤”，其实这些护肤品最多只能修护肌肤表面，并不能完全改善肌肤伤情。当肌肤微小的损伤的修复不到位，而众多微小损伤累积到一定程度的时候，衰老的容貌则随之产生。

　　3

肌底愈合：受伤的肌肤如一叠揉皱的白纸，就算把最上面一张换成新的，其他那些肉眼无法察觉的“胶原纤维的细微损伤”，会使肌肤变得更为脆弱。只有从肌底开始，更多的提供给肌肤“复原力”，帮助肌肤整体由内而外的愈合如初，才能真正的解决肌肤问题。

　　4

选择天然：纯天然的材料远比化学产物更安全。大自然神奇的力量能够帮助辣妈们愈合肌肤的创伤，如天然愈合剂——蜂蜜，它能有效激活成纤维母细胞活性，从肌肤深层开始愈合受损的肌肤胶原纤维，给肌肤提供愈合力，让肌肤在毫无负担的情况下重回紧致年轻的状态

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脸部按摩：通过正确的按摩手法可以帮助肌肤加快吸收，能让护肤品的效果得到更好的发挥。先取适量的精华于掌心，双手从面部中央向外侧沿下颚线至耳边，从颧骨向太阳穴，从前额中心向外平滑肌肤均匀涂抹，再以打螺旋的方式轻轻按摩几分钟，让精华被吸收。按摩的基本手法为自下而上自内向外打螺旋，容易出现斑点和暗沉等肌肤问题的重点部位需重复按摩。最后用两手包裹脸部肌肤，透过手温帮助肌肤吸收。

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孕期谨慎：孕期护肤也是很必要的。准妈妈只需做好基础保湿，帮助受伤肌肤愈合即可，最好不要使用美白功效的护肤品。另外精油和有A酸A醇成分的护肤品孕妇不宜使用。正规厂商出产的护肤品，若配方中含有孕妇不能使用的成分，在商品包装盒上会标注：“孕妇慎用”的字样，准妈妈们在购买护肤品时切莫大意。

　　都说“妈妈是最美的女人”，但想做真正的辣妈并不是那么简单的事情，然而选对了护肤品你便成功了一半。当然我们无需盲目的去强制改变我们的肌肤，只要让肌肤回归到最初弹润丰盈的样子便是最好的。

彭慧慧
女性护理营养保健专家

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