头痛难忍　你可以这样缓解

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(1)心理疗法：针对忧虑恼怒之病因以语言开导法老年心理疗法等，使之消除苦闷，保持恬淡虚无的精神境界，调整安定情绪。

(2)娱乐物理及自然疗法：选用音乐声响色彩香气磁疗，以及香花空气泉水浴等。

(3)针灸疗法：体针，如肝阳上亢者，取肝俞肾俞太冲风池阳貉，针用泻法；气血不足者，取脾俞足三里气海百会关元，针用补法，并可加灸；痰浊中阻者，取脾俞三阴交丰隆足三里中脘内关，采用平补平泻手法；肾精不足者，取关元百会肾俞足三里脾俞，针用补法，并可加灸。

耳针取肝心脾肾神门交感等，埋针或用耳穴压迫法。

若血压偏高，可取大椎曲池委中或十宣放血；耳穴用降压沟降压点高血压点；亦可用梅花针叩打背腰骶部两侧；刮痧（刮拭）亦可选用。

(4)体育及气功疗法：散步慢跑八段锦太极拳等均可选用，结合舞蹈游戏，更增情趣。气功酌选松静功强壮功内养功苏东坡养生要诀。但初学者，功法不宜过杂。

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