女生学做健身教练好吗？你怎么看？

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女孩适合做健身教练吗？女孩子适合做健身教练。女健身教练，在数量上应该不亚于男健身教练。

健身教练，分为团体操教练和私人健身教练，其实不管哪种教练，女性教练，都相对更受欢迎。就私人健身教练而言，女孩子更细心，考虑的环节更周到，尤其身材好的女教练，男女学员都喜欢，也乐意听从指导。

和任何工作一样，要做好它，就得投入进去，热爱它。做健身教练，需要系统而全面的健身理论知识，熟悉不同的健身方式、方法，包括每一个环节，也就是说，要有足够的健身实践体验。

相对而言，身材好、实践经验丰富、热情的女健身教练，更受学员们喜爱。对于热爱健身行业的健身教练，从事教练时间越长，越容易受欢迎；因为不管是健身知识，还是健身体验，都会在不断的学习和操作中获得进步。

我老婆42岁每晚跑步，身体没变好不说，还更显老了，这咋回事？

并不是所有的人都能越运动越健康的。

有些体虚的人，本来身体就很虚，还坚持高强度运动，只会适得其反。

每个人都需要按照自己的身体状况去选择合适的运动量及运动形式。

42岁，身体机能开始下滑，特别是钙的吸收，长期跑步注意预防膝盖损伤，可考虑更温和一点儿的运动形式。

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