嘴唇总是干起皮需要注意什么

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听到过很多人反应嘴唇总是干还爱起皮，不管用什么方法都得不到缓解，其实以前我也遇到过这种情况，不管是冬天还是夏天，嘴都照样起皮，我在网上找过各种方法，比如涂唇膏，刚开始管点用，但只要唇膏没了嘴立马就起皮；我也试过涂蜂蜜、涂维生素E或者是用热水敷，刚开始有点效果但是过不了多久嘴唇又是老样子，最后担心可能是得了什么唇炎，就去医院找医生了，最后经过调理慢慢的有所好转，下面我就给大家介绍介绍嘴唇总是干起皮是什么原因引起的，需要注意什么？

防治嘴唇干裂，可以从饮食上进行调整，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。如觉得嘴唇干裂，不要总用舌头去舔，这会加速干裂的发生。有需要的话可以佩戴口罩，以保持嘴唇的温度和湿度。

中西医共同建议：1.使用护唇膏。无论男女都应呵护双唇。

2.摄取维生素B族，多食新鲜蔬菜等。3.补充水分。充足的饮水量，对于人体机能的均衡有极大的帮助。

4.少舔嘴唇。短暂的湿润，会引起唇黏膜发皱，加剧干裂，严重者还会继发感染、肿胀。

5.随手油脂保湿。人们身边随处能找到的搽脸油、香油或其他食用油（也可用蜂蜜或冻疮膏），可以用棉签蘸涂抹到嘴唇上，可以起到很好的保湿作用，有些时候比起润唇膏效果更好。

所以，大家平常饮食要多注意吃一些富含维生素的水果和蔬菜，还有一个最重要的地方需要注意，就是及时补充水分，我身边的朋友就因为这个原因嘴唇总是干干的起皮，因为她平常很少喝水，一般都是想起来才喝。在这里教大家一个非常有效的方法，先用湿的热毛巾敷在嘴唇上，然后在涂上厚厚的凡士林，这个方法非常管用。

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