做什么运动有利于肾脏？

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肾虚，则体弱。此时一般不宜做剧烈运动为好。

如若您有兴趣，可是当作些轻微舒缓的，如散步、慢跑、原地跳（绳）等等，适度、还要适量，以为为出汗为宜。

运动是为了健康，不是为了和谁来竞技比赛，切不可像有些认似的变练边伤，那就划不来喽。

只要适合自己的、就是最好的，您说呢？顺祝您早日康复，诸事顺心！
---- 四眼猫的小院儿，2023.元月

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