怀孕五个月后该煲什么汤喝呢？

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怀孕五个月正是宝宝发育快的时间，需要的钙也高，多煲大骨头汤喝，我的宝宝10个月了，现在健健康康，体质好，医生都说我怀孕的时候补充得好

怀孕五个月，孕妇的腹部已经显现出来了，身心都进入稳定期。工作休息时可以做些轻微的运动，如活动脚踝，伸屈四肢等。除了保证充足的营养，应坚持有规律的数胎动，时间最好固定在每晚8-9点。 胎儿此时也需要营养的补充，汤的营养比较丰富，下面就一起来看看怀孕五个月食谱。芥菜蜜枣咸鱼头汤。营养分析：芥菜含有丰富的维生素和食用膳食纤维。鱼头肉含卵磷脂，让人变得聪明。此汤滋肾降火，健胃生津，是孕期的一款好食谱。制作方法：油烧至七成热，先炒鸡肉和猴头菇，变色后加料酒、姜片、葱段和酱油，加药汁和高汤，用小火焖至肉烂，勾芡收汁，装盘即可。孕妇朋友们你们看清楚做法了吗，有需要的话可以收藏下来哦，不是孕妇的朋友们也可以学习一下，将来或许有一天为老婆为家人为朋友煲汤的时候能派上用场呢。

记得不要加，鸡精，味精啊

第二种是花生猪脚汤。具体做法如下：首先准备猪脚500克，花生200克(最好先用水泡过，不用去皮)，米酒200克，姜少许切片，葱切段，甘草若干，!。然后把姜片和甘草铺垫在锅底(最好用砂锅)，加入猪脚和米酒，开火煮，大约2-3分钟，酒精大概挥发的差不多了，加入花生，然后放水，水可多放，大概漫过猪脚3公分，然后就耐心熬制两小时，可以多熬一会。然后放盐，和糖。一样不要放味精和鸡精。洒上葱段，关火。 这道汤味鲜，甘甜，花生性平味甘，能养血止、催乳增乳。

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