“超级妈妈”不容易　负面情绪要释放

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妈妈的性格与脾气，会直接影响孩子的心理发育。妈妈|生格温和，孩子性4隋也趋于平和；妈妈如果性格暴躁喜怒无常，孩子也心浮气躁，遇事同样情绪化。

所以，控制情绪是做现代妈妈需要学习的重要一课。

现代女性十分不容易，白天要上班，和男人一样面对激烈的竞争；晚上回到家还要照顾一家人的生活，辅导孩子的功课，常常忙得没有一点儿空闲。

有人形容这样的女性像是“两头燃烧的蜡烛”，但人不是机器，连轴转是有代价的。很多女性不知不觉就开始烦躁焦虑，控制不住自己的情绪，对孩子发脾气，对丈夫唠叨，连累全家人都要小心翼翼，唯恐触到“高压线”。

所以，想做“超级妈妈”的女性一定要警醒，定期给自己放个假，放松心隋，放低对自己的要求，给累积的情绪找个出口。

我认为人都需要自己独处的空间，家庭中的每一个人，即使是孩子，也必须享有这份权利和自由。独处是整理自己的好机会，是正能量提升的过程，所以，暂时放下家庭的担子绝不是对家庭的不负责任，从长远来看，这仍是为全家人打算。

我有个加拿大的朋友，生了一对儿双胞胎男孩，她从孩子一出生就自己带，即使做全职妈妈也十分辛苦。她老公很爱她，生下孩子的时候间她想要什么礼物。她说，我想要每年10天自己独自旅行的时间。我觉得她是一个既会生活又懂生活的女子，虽然为家庭牺牲了工作，又没有完全为家庭牺牲掉自我。果然，她的两个儿子一直成长得非常好，她和老公恩爱如初，而她后来的事业也发展得很不错。

情绪管理和心智成熟不是一朝一夕的事，它需要家长自我探索自我调整自我成长。做自己情绪的主人，这是心智成熟的关键一步。为了孩子，为了家庭的幸福祥和，让我们一起来学习情绪管理，用理智平和稳定的爱，照亮孩子成长的天空，迎接孩子日渐明朗的未来！

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