春天如何帮助宝宝保护阳气？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了春天如何帮助宝宝保护阳气？的相关教程：孩子阳气不足，一般是以下几种可能，1、孩子先天阳气不足，先天不足，一般是从娘胎里带出来的，这种需要父母从怀孕时开始抓起的，孕妇怀孕期间出现妊娠反应时会出现呕吐不想吃东西，或者是心里因素，这些都是影响孩

孩子阳气不足，一般是以下几种可能，

1、孩子先天阳气不足，先天不足，一般是从娘胎里带出来的，这种需要父母从怀孕时开始抓起的，孕妇怀孕期间出现妊娠反应时会出现呕吐不想吃东西，或者是心里因素，这些都是影响孩子先天阳气不足的原因，因此父母需要做到调节身心健康，外加合理的膳食.

2吃过多寒性食物，春分天气逐渐变暖，这个时候又喜欢吃生冷的食物，尤其是家长老给孩子吃冷饮、冰冻之物，就更加容易孩子体内阳气的流失，因此父母需要多了解食物的特性，给孩子做出营养搭配的套餐，

3、多吃苦寒药物，春分时节属于流感高发期，一般小孩发烧，父母习惯性给孩子喂些苦寒药物，而苦寒药物比寒性食物又更容易造成阳气的流失，有道是药补不如食补，因此父母在孩子发烧时应当对症入药，多选用一些温热的药，平常主要膳食的搭配，锻炼身体，增强孩子身体抵抗力，

4、滥用抗菌药，抗菌药也是苦寒药，容易伤脾肾，使用不当更容易加重病情，以及阳气的流失，因此应当减少抗菌药的使用，

5、睡眠问题，古人讲究日出而作，日落而息，但是现在的教育制度无法保证孩子的正常作息时间，因此想要保住阳气，首先应当保证孩子一天八个小时的休息时间

说的详细些：

如果宝宝容易出虚汗、怕冷、面色苍白；

不爱说话、大便稀薄小便清长，容易腹泻；

生长发育缓慢，比同龄孩子更矮小更容易生病；

.....

就是阳气被损耗，需要“补货”的预告了。

阳气被损耗、透支，“余额”越来越少不是一天两天的消耗。

同理，将阳气补足，慢慢的“赚”回来也会需要长久的坚持。

01

饮食忌凉忌油

阳气需要温运生发，最怕的就是寒凉油腻

一颗在春天打算吸取营养，等待破土成长的幼苗，突然遇到反常的霜冻雨雪天气。

一次躲过，多几次之后幼苗要不就是无法成长要不就是“先天不足”了。

雨雪霜冻在这时候是“反常”的，会造成伤害，寒凉的食物对孩子也是“反常”的。

特别在现在，家长喜欢给孩子吃各种的水果，认为孩子不仅爱吃还能补充维生素。

但其实这样一天一个苹果、一个火龙果的喂下去，孩子的脾阳就一天天的被伤害了，体质也慢慢变差了。

春天吃一些新长出的蔬菜，能帮助发散排毒提升阳气，比如潮汕、闽南地区独具特色的一种传统食俗——七宝蔬菜羹。

材料：

芥菜、芹菜各50g；韭菜、小葱、蒜苗、牛皮菜、菠菜各25g；

做法：

以上蔬菜洗净切碎，在锅内加入350ml左右清水，大火烧沸；

下芥菜滚沸，改中火稍煮后，加入芹菜、韭菜，最后将其他蔬菜下锅煮沸；

给孩子吃可以煮的软烂口感糯一些。

如果孩子存在长久的积食，可以先用焦三仙消积导滞，再食用“七菜羹”。

可以使冬季潜藏的阳气、气血从里向外被调动，适合1岁以上的孩子。

02

孩子需要温阳补阳

在饮食上多加注意后，能保证孩子的阳气不再出现不需要的损耗，但不能补充损耗流失的阳气。

所以就需要借助一些绿色不对孩子产生伤害的外部手段。

孩童时期像是一年中的春天，春天养生要求养阳，顺应天地规律，帮助阳气自然生发；

所以，调理宝宝的体质，也是需要温阳阳气、宣发透邪的。

比如，使用小儿推拿就是一个不错的方式，而儿康堂小儿推拿形成了系统性的取穴。

（实拍门店推拿）

研发了专注调养孩子体质的推拿系统，只需要把孩子的面部体征、基本情况输入系统，就能直接推送针对性的穴位。

如果孩子体质比较弱，容易出现反复生病、咳嗽，或者有鼻炎、哮喘这类的病症。

可以配合穴位贴，贴敷孩子的涌泉穴，达到提升免疫力、扶阳保健、养护脾胃最后达到促进生长等效果。

推荐小儿推拿加穴位贴，其实也是源于操作方便对孩子没有伤害。

每天自己在家给孩子推一推、贴一贴，很方便也不用去医院打卡。

03

运动一下，增加阳气

春天慢慢暖和之后，很适合带孩子去户外接触自然“接接地气”。

憋了一个冬天的爆发，室外活动是最好的，慢慢的增大孩子的运动量，以达到阳气生发的目的。

在运动过程中要注意及时孩子出汗后要及时擦干，否则不仅阳气补不进去，还有可能让寒湿侵入。

豆浆，要想变成豆腐，必须加盐卤或石膏水点卤。

这都是阴寒之物，豆腐做成了，但也从温性的豆浆变成了凉性的食物。

虚寒的孩子就像是寒凉的食物，体质要改变并不容易。

但还好，在小儿阶段调理会更容易，但还好，还有正确的调理方法可以选择。

阳气的重要性，大家都了解了吗？

为什么春天需要养阳，家长们明白了吗~

随着宝宝的年龄增长，很多宝妈都遇到了是否该让宝宝识字的问题。作为过来人，我觉得应该尊重宝宝的意愿，不能强迫他识字。要学会用正确的方法来引导孩子，最常见的方式就是通过游戏和故事来接触文字，潜移默化地教会孩子，同时与宝宝多互动，呵护孩子的兴趣，让他真正喜欢上识字。

有些宝妈应该和我一样平常工作忙，陪伴宝宝的时间少，爷爷奶奶带孩子可能会遇到口音重，或者不识字的情况，购买读物没人陪宝宝互动，宝宝的兴致也不高。面对这种情况，给宝妈们推荐一个APP【猫小帅学汉字】，同类型的产品有很多，但是为什么我就推荐这款呢？因为它课程全部免费哦！

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担心宝宝眼睛的家长也可在设置中设置学习休息时间，培养小朋友的用眼习惯哦。

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