冬天吃什么最暖和？

好酷屋教程网小编为您收集和整理了冬天吃什么最暖和？的相关教程：冬天应该吃火锅方便，喜欢吃东西望里面放就行，热量高抗寒，热气腾腾，又好吃又方便。感谢您的邀请，感恩！❤??在寒冷的冬天，可多食一些热量较高的食物，如牛肉、羊肉等，也可食用一些富含维生素C的绿色蔬菜和水

冬天应该吃火锅方便，喜欢吃东西望里面放就行，热量高抗寒，热气腾腾，又好吃又方便。

感谢您的邀请，感恩！❤??

在寒冷的冬天，可多食一些热量较高的食物，如牛肉、羊肉等，也可食用一些富含维生素C的绿色蔬菜和水果，如白菜，萝卜、油菜、苹果、橙子等，以增强机体抵抗力；更应多食用一些具有耐寒能力的汤粥，以达扶助阳气，抵御寒邪的目的。

在这里给您推荐一道汤，非常适合冬天食用，希望您能喜欢！

★油菜羊肉汤

所需食材:木瓜片适量，羊肉200克，油菜50克，生姜丝少许；盐、高汤各适量，料酒少许。

做法

1、羊肉切成薄片后，用料酒腌好。

2、锅内例入适量的食用油，烧热，下入姜丝炝香锅，倒入适量的高汤，用中火烧开，放入木瓜片，羊肉，滚至八成熟，再加入油菜，盐，用中火煮透入味即可。

家常，浅识拙见，仅供大家参考，指正！感谢大家的阅读，关注和支持，感恩！?❤

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