吃什么能让人马上腹泻 腹泻小窍门
好酷屋教程网小编为您收集和整理了吃什么能让人马上腹泻 腹泻小窍门的相关教程：生活中经常会出现吃多了导致腹痛、便秘的情况，那么吃什么能让人马上腹泻呢？腹泻的小窍门是什么？麻子仁粥从中医的角度来说，麻子仁粥中的麻子仁味甘，性平，归脾、胃、大肠经，具有润肠、止渴、通淋等功效，主要用
生活中经常会出现吃多了导致腹痛、便秘的情况，那么吃什么能让人马上腹泻呢？腹泻的小窍门是什么？
麻子仁粥
从中医的角度来说，麻子仁粥中的麻子仁味甘，性平，归脾、胃、大肠经，具有润肠、止渴、通淋等功效，主要用于治疗肠燥便秘，适当的食用后，大约1-2小时后有腹泻的作用，具体的做法如下：
1.准备麻子仁20g、大米100g。
2.将大米和麻子仁清洗干净后，放入锅中，加入没过手背的水。
3.水开后用小火熬30-60分钟后，加入适量的白糖搅拌均匀即可食用。
决明子粉冲服
中医中，决明子味甘、苦、咸，性微寒，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便的功能，适量的食用可有腹泻的功效，对于燥热便秘症状有所缓解，具体的方法如下：
1.准备决明子10g，研磨成粉。
2.在干净的杯中放入决明子粉末，倒入适量的温开水。
3.用勺子搅拌均匀即可食用。
香蕉酸奶
香蕉是一种常见的水果，含有丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，具有润肠通便的功效，而酸奶中含有多种益生菌成分，能够调节肠胃平衡，对于排便有一定的帮助，两者一起食用具有腹泻的作用，可用于治疗便秘、腹胀。具体的做法如下：
1.准备香蕉一根、酸奶300ml。
2.将香蕉去皮，切成段，和酸奶一起倒入榨汁机中。
3.接通榨汁机开关，榨3-5分钟，成糊状后倒入杯中即可食用。
芝麻牛奶
芝麻味甘、性平，其中含有大量的油脂，具有润肠、通便的功效，而牛奶可生津润肠，两者一起食用，可养胃、通便，对于便秘、腹泻效果都是比较不错的，具体的做法如下：
1.准备芝麻20g、牛奶300ml。
2.将芝麻烧熟后，研磨成粉末，和牛奶在锅中用小火煮。
3.边煮边搅拌，牛奶沸腾后关火冷却至适温即可饮用。
麻油蜂蜜
在中医认为，麻油味甘、性凉，具有润燥、通便、解毒等功效，而蜂蜜味甘、性平，具有滋养、润燥、解毒等功效，两者一起搭配食用有腹泻的效果，具体的做法如下：
1.准备麻油25g、蜂蜜50g，适量的温开水。
2.将蜂蜜放入杯中，一边加入麻油一边搅拌。
3.蜂蜜和麻油成混合液体状后，倒入适量的温开水，用勺子搅拌均匀即可食用。
药物腹泻
如果使用以上方法后对于腹泻的效果不是很明显，一般建议前往医院，在医生的指导下，开腹泻的药物进行服用，对腹泻的效果比较明显。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的吃什么能让人马上腹泻腹泻小窍门相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^
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