阴虚火旺嗓子疼怎办

好酷屋教程网小编为您收集和整理了阴虚火旺嗓子疼怎办的相关教程：阴虚生内火，身体较为薄弱的部位可能会有炎症，炎症的表现就是疼痛，如果是阴虚火旺导致的嗓子疼痛，有哪些简单方便的方法适用呢？按摩廉泉穴按摩部位：廉泉穴在人的颈部前正中的结喉上方舌骨上缘的凹陷处。做法：找

阴虚生内火，身体较为薄弱的部位可能会有炎症，炎症的表现就是疼痛，如果是阴虚火旺导致的嗓子疼痛，有哪些简单方便的方法适用呢？

按摩廉泉穴

按摩部位：廉泉穴在人的颈部前正中的结喉上方舌骨上缘的凹陷处。

做法：找准穴位后，用中指或是食指按住该穴位（力度适中），当出现酸胀感且有唾液分泌时，咽喉吞咽，再由上至下捏拿两侧胸部乳突肌各20次。其中可配合按摩列缺穴、照海穴、风池穴、效果会更好。

功效：任脉气血在此冷缩直降，该方法主治舌下肿痛，咳嗽哮喘。

芳香疗法

材料：薄荷油、桉树油。

做法：用薄荷油、桉树油各两滴，涂抹在胸部和咽喉部位，隔段时间再重复操作，直至疼痛症状得到缓解。

功效：能促进血液循环，减轻咽喉部位的疼痛症状。

五汁饮

材料：梨汁30克、麦冬汁10克，鲜芦根汁25克、荸荠汁、藕汁各20克。

做法：将所有汁液放入锅中，加入适量水，先武火煮沸转为小火，计时半小时，即可食用。

功效：该饮能生津止咳，养阴润燥，治疗阴虚火旺型嗓子发炎疼痛有一定效果，因为其中梨的糖分较高，糖尿病患者可以去掉梨，还有芦根与巴豆不能同用。

夏桑花茶

材料：夏枯草25克、杭白菊25克、霜后桑叶25克、黄豆（白豆）25克。

做法：将上述所有洗净待用，然后放入锅中，加水12碗，煮沸后，转小火，计时30分钟即可，茶渣可以重复使用一次，水则适量减少。

功效：夏枯草味苦性寒，能清肝明目，消肿散结，杭白菊散风去虚热，可治疗疮痈肿毒，霜后桑叶味甘苦，性寒，主治咽喉肿痛，疗效很好，黄豆用于脾虚气弱，综合来说，食用阴虚火旺型的咽喉肿痛（嗓子痛）。

麦冬饮

材料：麦冬适量

做法：麦冬饮制作极为简单，可以用开水直接泡上15分钟，也可以用清水煎煮取汁，前者简单，后者效果会更好一些。

功效：麦冬养阴清热无毒，能润肺止咳，可缓解咽喉的不适，是非常适合阴虚火旺嗓子疼的人使用的。

阴虚火旺嗓子疼注意事项

（1）阴虚的人应该注意不要过度劳累，身体阴分已有损耗，此时需要劳逸结合，严重者更应卧床休养。

（2）咽喉有炎症，要避免接触有刺激的粉尘或是气体，能有好的环境，病症会好的快些。

（3）脾胃虚寒的人不宜吃上述的五汁饮、夏桑花茶、麦冬饮，因为伤脾胃，容易引起不适。

（4）饮食清淡为好，但不是只吃清粥，食物咸淡适中，还得有营养，像冬苋菜、杨桃、柠檬、蜂蜜、番茄、青果、海带都可以适当的食用一些，能滋阴退虚火。

（5）如果病情较为严重，最好就医治疗，以上所述仅作参考。

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