1、准备材料：嫩茭白500克，酱油1汤匙，蒜1瓣剁泥，糖1茶匙，香油、味精适量。2、将茭白削去外皮，切去老根，洗净后纵切成两半，用刀背稍拍一下，使其质地变松软，放入开水锅中烫约10分钟后捞出，随其自然
西红柿中含有大量的维生素，对于那种喜爱火锅、又怕吃胖的人们来说，用西红柿熬制的火锅底料吃火锅是一个不错的选择。由于西红柿火锅的汤底是用西红柿加上各种调料经过长时间的熬制而成，它没有加入任何肥腻的肉类，
