一天中汗蒸的最佳时间 汗蒸多久一次比较好

汗蒸是一些人在冬季比较喜欢进行的养生活动，由于汗蒸也算是中医中的一种，所以也是有一定的讲究的，那么一天中汗蒸的最佳时间是什么呢？一天中汗蒸的最佳时间晚上8点左右。汗蒸的最佳时间综合考量是晚上8点左右。