五脏，即心、肝、脾、肺、肾的合称。五脏是人体生命活动的中心，哪一个不好对会对身体造成巨大的伤害。所以在日常的生活中，多吃一些对它们有益的食物，那么有哪些呢？本期的健康饮食文化，为你解析。1、养心的食物
1、并不是说女人鲤鱼不能吃，只是说一些特定的人群不能吃鲤鱼，鲤鱼有活血的作用，比如说有肝炎的病人，怀孕的女性也最好不要吃鲤鱼。2、鲤鱼的营养价值也是比较丰富的，含有丰富的蛋白质，氨基酸以及多种矿物质类
1、鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素。其高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。2、鹿肉性温和，有补脾益气，温肾壮阳的功效。对于新婚夫妇
现在人由于平时饮食不注意，吃饭的时候不定点，吃的东西也越来越不健康，所以一般肠胃都比较虚弱，经常有一些脾胃虚弱的情况出现，如果一直脾胃虚弱的话，不仅人的身体吃不消，而且还会影响到食物的消化和吸收，很多
有些人经常和烟酒打交道，还老是会有很多应酬，这样的情况下就会暴饮暴食，还总是会出现一种脾胃不好的现象，而很多人脾胃不好的时候就总是会出现一些消化不良的现象，当消化不良的时候甚至有的人会面临一些异常的现
