1、饮食方面。首先要说的就是要注意饮食清淡，少盐，少酱油，少喝饮料多喝白开水，但是晚上睡前就不要喝太多的水了，一是第二天会水肿，二是增加了肾的工作量。2、注意平时的仪态。尤其是在玩手机的时候，不正当的
原神谈吐与仪态任务怎么做1、首先到教堂前面的广场，触发任务，并和广场上三个NPC对话2、对话完去雪山找优菈，开启【完成仪态训练】的挑战，优菈就在传送点旁边；第一个训练：就是不受伤害，捡到三个光点，位置
