常吃奇异果助眠改善便秘 奇异果的多样吃法

奇异果俗称奇异果，富含丰富的维生素C、E、膳食纤维以及多种矿物质，一直以来是小编喜爱的水果之一。除了可以让人舒缓感冒、补充养分之外，也是美容养颜圣品呢！绿色奇异果恰到好处的酸度，和甜蜜的金黄奇异果，二