1、先注意排便习惯和生活习惯的问题.2、一定要禁烟,酒,辛辣食物.多吃新鲜蔬菜水果,保持大便通畅柔软,3、养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所，4、局部疼痛可用马应龙麝香痔疮膏涂抹，可口服痔根断
很多朋友在平时会发现自己经常大便量比较少，并且有时候次数也会减少，这很可能是由于便秘引起的，长期的便秘会使得身体里面，积累大量的毒素，从而很容易出现长斑，长痘，出现失调等等的情况，对于人体的健康很不利
