桃子硬的好还是软的好

夏天一到，除了西瓜，最受欢迎的当属桃子了，挑水果的时候发现桃子有硬的和软的两种，桃子吃硬的好还是软的好呢？吃硬桃好不好硬桃是刚刚从果树上采摘的桃子，营养价值最高，膳食纤维和果胶成分丰富，但硬桃较难消化