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腰马
咏春拳初级技巧
1、整型的调整,为使用身体在格斗中做到爆发出强大的鞭抽、弹打、寸撑的打击效果。必须先进行身体躯干及四肢的技术定型求得结构体。马步是稳定运动的根本,马要有内钳前顶的意识,腰马要通过训练调配好运动的配合,
2023-04-01
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