1、拉伸腿部肌肉可以让腿部肌肉放松。2、放松小腿的话可以站在台阶上，后脚掌悬空，然后脚跟往下压，也是压到最低点的时候坚持15秒，反复3-4次。这样肌肉会放松并且肌肉纤维会拉长拉直，并且放松。3、记得拉
想拆下五菱荣光的手刹盖可以这样做：1、先将所有的紧固螺钉拆了。手刹拉起来，一定要拉到尽头，然后用一个小型的一字螺丝刀把那个铁的卡片用力往外拔，然后再将挂挡杆的防尘皮罩撬出来。这样就可以把手刹盖拿出来了
