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腰法
仰卧起坐可以锻炼腰吗?
人人都想要拥有一个完美的身材,所以现在很多的女生和男生都加入到健身的行列,女生想要练出马甲线,而男生想要练出六块腹肌加上人鱼线。但是肚子是最容易长赘肉的地方,所以减肥也是最困难的地方。有人说仰卧起说是
2023-04-09
仰卧起坐
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