晚上没休息好，白天就容易瞌睡，当睡意阵阵袭来时，为了让自己清醒，喝再多的咖啡，洗再多的冷水脸，但还是觉得困倦无力，各种难受。即便如此，很多人也都觉得这是一种正常生理现象，对此也就没有引起重视，但实际上
1、活血化瘀，化痰通络，行气止痛。2、增加脑部血流量。抗凝血，抗血栓，改善血液流变性，抑制家兔血小板聚集。选择性增加颈总动脉、颈内动脉血流量。增加主动脉血流量，心脏指数，每搏博输出量和每搏博指数，提高
室上性早搏是人体心脏出现心律失常的一种表现，主要是感觉到心跳减慢，并且也会给人的健康造成一些不良影响，最好是能够去医院查明引起早博的一些原因，然后针对具体的病因来进行针对性的治疗。下面，小编给介绍关于
“春眠不觉晓，处处闻啼鸟。”在花开鸟鸣的美好季节，大人和孩子却时常感到困乏无力，提不起精神，浑身懒洋洋的，甚至昏昏欲睡。这种现象叫做春困。从中医的角度来讲，春困只是人体一时不能
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”……这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，造成大脑器官暂时性缺
随着年龄的增长，许多的人都会患上各种疾病，心脑血管疾病是中老年人群之中病发率较高的一种疾病。在这里为大家简单介绍一下心脑血管疾病中较为常见的一种病发症状——心绞痛。常常会有许多人会突然出现心绞痛的症状
人的身体都是有水分的人身体是离不开水的，有一句话说的好，鱼儿离不开水，人的身体同样离不开水，秋冬季节天气比较干燥，身体的水分就会蒸发，预防身体缺水，首先最重要的办法就是要给身体多补水，多补充碳水化合物
吃完饭后，许多人都会有一些不经意的小习惯，比如喜欢喝口水或吃一点水果清清口;亦或者是点一根烟。9种看似不经意的小事可能最终都会导致损害健康，都有哪些？快来找找这里面有没有你吧！饭后吃水果不少人喜欢饭后
肝脏对人体的作用很大，人体主要是靠肝脏来代谢的肝脏的主要功能，所以女性一定要保护好自己的肝。肝，位于腹部，膈之下，右胁之内，为人体五脏之一，是人体中最大的腺体。《素问·灵兰秘典论》有“肝者，将军之官”
跑步可以锻炼什么呢？十几年的跑步经验告诉我，跑步什么都可以锻炼！这句话不是危言耸听，你随便问一个经常跑步的跑者，他们能够轻松地给你讲几十个跑步能锻炼的地方！十几年前我还在上大学，看着别人在操场跑步总是
大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能成为你健康的致命“杀手”，下面一起来看看威胁健康的坏习惯有哪些？一、
饭后半小时，养生黄金期！饭后千万别做5件事！饭后养生这样做饭后休息十五分钟，听一些柔和的音乐，喝一些茶，但不宜过多。这样有助于延年益寿，食物消化。半个钟后，漱口或刷牙，含一口牛奶，让它停留在牙齿处，帮
运动前不吃饭不正确，一般建议在运动前要吃少量的食物。在进行有氧运动的时候，若是空腹的话会导致血糖过低，对健康不利，不过也不能大量进食，否则容易导致血管扩张、血流量增大、血流量减少等情况，出现各种不适症
睡眠不足会引发乙肝吗？关于这个问题，在北上广这样的一线的大城市里被咨询的次数是最多的，主要是由于在这样的一线大城市上班会有很多的患者的压力是比较大的，主要是由于工作的压力，造成很多的人睡眠严重不足，这
脑供血不足是一种常见的，中老年疾病一般颈椎不好也会引起脑供血不足，特别是秋冬季节，天气寒冷，昼夜温差较大，老年人的身体本来就差，加上血液循环不流通，很容易会引起脑供血不足，脑供血不足，一般是通过ct检
主要是散热和保温，可通过以下途径： （1）皮肤：皮肤毛细血管的收缩或扩张可以减少或增加皮肤循环血流量，而血流量的多少可调节散热与保温。汗腺对体温调节起重要作用，出汗可以大量散热，无汗则可保持体内热量
经常熬夜加班，肝脏就会受到伤害，那么，秋季养生，该如何护肝？有哪些养肝护肝的食物？下面小编总结了10点需要注意的，大家来看下。1.吃完饭就卧倒饭后别急着马上做运动！！！此时，肝脏忙于营养的代谢。这时通
凶手1.饭后吃水果很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹
运动是健脑的最佳方式，不仅能够提高记忆力，还能有效预防各种脑部疾病。360常识网近日刊文，总结了6种简单有效的健脑活动。1.跳舞跳舞不仅能让人变得更聪明，它还能起到预防认知障碍症的作用。研究表明，跳舞
